痔瘡手術(shù)后飲食注意什么
痔瘡手術(shù)后飲食需注意避免辛辣刺激、保持膳食纖維攝入、適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、控制油脂攝入、保證水分充足。主要有清淡易消化食物、高纖維蔬菜水果、低脂高蛋白食物、溫涼流質(zhì)食物、避免酒精咖啡因等。
1、清淡易消化食物
術(shù)后1-3天建議選擇米粥、軟面條、蒸蛋等低渣飲食，減少糞便對創(chuàng)面的摩擦。烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸燒烤?？缮倭慷嗖?，每次進(jìn)食量控制在200-300毫升，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
2、高纖維蔬菜水果
術(shù)后3天后逐步增加西藍(lán)花、香蕉、蘋果等富含膳食纖維的食物，每日攝入量20-30克。需將蔬菜煮至軟爛，水果去皮去籽，分次進(jìn)食避免腹脹。膳食纖維能軟化大便，預(yù)防便秘導(dǎo)致的傷口出血。
3、低脂高蛋白食物
選擇魚肉、雞胸肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白來源，每日攝入60-80克。蛋白質(zhì)可促進(jìn)組織修復(fù)，但需去除可見脂肪，采用水煮或清蒸方式。避免紅燒肉、肥牛等高脂肉類，防止血脂升高影響血液循環(huán)。
4、溫涼流質(zhì)食物
術(shù)后當(dāng)天可飲用室溫的藕粉、米湯等流食，溫度控制在25-30℃。避免過燙食物導(dǎo)致血管擴(kuò)張出血，也忌食冰品以防腸痙攣。使用吸管小口啜飲，每日液體攝入不少于2000毫升。
5、避免酒精咖啡因
禁飲白酒、咖啡、濃茶等刺激性飲品至少1個(gè)月。酒精會(huì)擴(kuò)張血管增加出血風(fēng)險(xiǎn)，咖啡因可能加重肛門墜脹感?？商鎿Q為菊花茶、紅棗水等溫和飲品，幫助舒緩術(shù)后不適。
術(shù)后2周內(nèi)應(yīng)建立規(guī)律排便習(xí)慣，每日固定時(shí)間如廁，每次不超過5分鐘。便后使用溫水清潔肛門，避免用力擦拭?？蛇M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，每日3組每組10次。若出現(xiàn)持續(xù)便血、發(fā)熱等癥狀需及時(shí)復(fù)診?；謴?fù)期避免久坐久站，每小時(shí)變換體位，睡眠時(shí)采用側(cè)臥位減輕肛門壓力。保持良好心態(tài)，術(shù)后完全恢復(fù)通常需要4-6周時(shí)間。
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