惡心、嘔吐怎么辦
惡心嘔吐可通過調(diào)整飲食、休息靜養(yǎng)、物理干預(yù)、服用藥物、靜脈補(bǔ)液等方式治療。惡心嘔吐通常由飲食不當(dāng)、胃腸疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、代謝紊亂、藥物影響等原因引起。
一、調(diào)整飲食
短時(shí)間內(nèi)避免攝入油膩及刺激性食物，選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米湯、藕粉等。少食多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，適當(dāng)飲用溫鹽水可補(bǔ)充電解質(zhì)。若癥狀持續(xù)須暫停固體食物攝入，待惡心感緩解后逐步恢復(fù)常規(guī)飲食。
二、休息靜養(yǎng)
采取半臥位或側(cè)臥位減少腹腔壓力，保持環(huán)境通風(fēng)避免異味刺激。避免突然改變體位引發(fā)眩暈，可通過緩慢深呼吸調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。充分休息有助于緩解因疲勞或精神緊張引發(fā)的癥狀。
三、物理干預(yù)
使用指壓按摩內(nèi)關(guān)穴緩解嘔吐反射，或用溫毛巾熱敷胃部區(qū)域松弛平滑肌。寒冷引發(fā)的惡心可飲用姜茶溫中散寒，眩暈相關(guān)嘔吐可通過閉目平臥減輕前庭刺激。
四、服用藥物
甲氧氯普胺片通過阻斷多巴胺受體抑制嘔吐中樞，適用于胃腸動(dòng)力障礙引起的癥狀。多潘立酮片能加速胃排空緩解腹脹型嘔吐，鹽酸昂丹司瓊口崩片常用于化療相關(guān)的劇烈嘔吐。所有藥物均需醫(yī)生評(píng)估后使用。
五、靜脈補(bǔ)液
嚴(yán)重嘔吐導(dǎo)致脫水時(shí)需靜脈輸注葡萄糖氯化鈉注射液，伴有電解質(zhì)紊亂者可配合使用復(fù)方氯化鈉注射液。醫(yī)院監(jiān)護(hù)下調(diào)節(jié)輸液速度，避免加重心臟負(fù)擔(dān)。
癥狀緩解后應(yīng)保持規(guī)律作息，避免暴飲暴食和過量飲酒。日?？捎涗涳嬍橙罩九挪檫^敏原，烹飪時(shí)注意食材新鮮度與衛(wèi)生條件。突發(fā)持續(xù)性嘔吐伴隨腹痛、發(fā)熱或意識(shí)改變時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)、腹部超聲等檢查。長期反復(fù)發(fā)作需完善胃鏡與神經(jīng)系統(tǒng)檢查，排除幽門梗阻或顱內(nèi)病變等潛在疾病?；謴?fù)期逐漸增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，如蒸蛋羹、山藥粥等溫補(bǔ)膳食。
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