糜爛性胃炎飲食注意
糜爛性胃炎飲食需注意細嚼慢咽、少食多餐、選擇易消化食物、避免刺激性食物、適當補充營養(yǎng)等原則。飲食調理有助于減輕胃腸負擔，促進黏膜修復。
一、細嚼慢咽
進食時應充分咀嚼食物，將食物磨碎后再吞咽，減少對胃黏膜的機械性摩擦和刺激。細嚼慢咽能增加唾液分泌，唾液中的淀粉酶可初步消化食物，減輕胃部消化壓力。建議每口食物咀嚼20至30次，養(yǎng)成緩慢進食的習慣。
二、少食多餐
將一日三餐分為五至六餐，每餐攝入量不宜過多，避免胃腔過度擴張導致胃酸分泌增多。少食多餐能保持胃內食物均勻分布，減少胃酸對糜爛黏膜的腐蝕，有助于維持胃內環(huán)境穩(wěn)定。兩餐之間可適當補充蘇打餅干或溫牛奶等食物。
三、易消化食物
選擇軟爛易消化的食物，如小米粥、山藥泥、蒸蛋羹、白灼蔬菜等。這些食物質地柔軟，富含碳水化合物和優(yōu)質蛋白，既能提供能量又不會加重胃腸負擔。烹飪方式以蒸、煮、燉為主，避免油炸、燒烤等制作方法。
四、避免刺激性食物
嚴格避免辛辣調料、過酸水果、濃茶咖啡、酒精飲料等刺激性食物。這些食物會直接刺激胃黏膜，促進胃酸分泌，加重黏膜糜爛程度。過熱或過冷的食物也應避免，適宜選擇溫涼適中的食物和飲品。
五、適當補充營養(yǎng)
在消化耐受前提下，適量增加優(yōu)質蛋白和維生素攝入，如魚肉、雞胸肉、豆腐等。蛋白質是組織修復的重要物質，維生素有助于增強黏膜抵抗力?？蛇m當補充維生素U豐富的食物如卷心菜，但需煮熟后食用。
糜爛性胃炎患者除注意飲食調理外，還應保持規(guī)律作息，避免精神緊張和過度勞累。進食后可適當散步促進胃腸蠕動，但不宜立即平臥。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、黑便等癥狀應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂咀嚼片、瑞巴派特片等藥物進行治療。定期進行胃鏡復查，監(jiān)測黏膜修復情況，根據(jù)恢復程度調整飲食方案。
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