膝蓋上面一點的位置痛可能與髕骨滑囊炎、股四頭肌肌腱炎、骨關(guān)節(jié)炎、運動損傷、痛風性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。該癥狀通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動受限、腫脹或僵硬感，可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、髕骨滑囊炎

髕骨滑囊位于膝蓋上方，長期跪姿或劇烈運動可能導致滑囊充血發(fā)炎?；颊邥霈F(xiàn)膝蓋上方局限性腫痛，屈膝時疼痛加重。急性期需冰敷并減少活動，慢性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物，必要時行滑囊穿刺抽液。

2、股四頭肌肌腱炎

股四頭肌肌腱附著于髕骨上緣，反復跳躍或突然發(fā)力易引發(fā)肌腱勞損。疼痛多表現(xiàn)為膝蓋上方深部酸痛，上下樓梯時明顯。建議暫停跑跳運動，采用超聲波治療，疼痛顯著者可短期使用洛索洛芬鈉片或外用酮洛芬凝膠。

3、骨關(guān)節(jié)炎

中老年人群膝關(guān)節(jié)退變可能累及髕股關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為膝蓋上方隱痛伴晨僵。X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄或骨贅形成。需控制體重并減少爬坡運動，可聯(lián)合使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物延緩病程。

4、運動損傷

足球、籃球等對抗性運動中，膝蓋上方可能因碰撞出現(xiàn)軟組織挫傷或肌肉拉傷。傷后24小時內(nèi)應(yīng)冰敷處理，48小時后熱敷促進恢復。若疼痛持續(xù)超過1周，需排除髕骨骨折可能，必要時拍攝X線片。

5、痛風性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積在髕上囊時可引發(fā)突發(fā)性劇痛，局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱。確診需檢測血尿酸水平，急性期可用秋水仙堿片配合依托考昔片控制炎癥，緩解期需長期服用非布司他片調(diào)節(jié)尿酸代謝。

日常應(yīng)注意避免長時間保持跪姿或深蹲姿勢，運動前充分熱身并佩戴護膝。肥胖者需通過游泳等低沖擊運動減重，中老年人群可適當補充鈣劑和維生素D。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)完善核磁共振檢查明確診斷。