腰椎手術(shù)后疼痛可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、康復(fù)訓(xùn)練、心理干預(yù)等方式處理。腰椎手術(shù)后疼痛可能與手術(shù)創(chuàng)傷、神經(jīng)壓迫、炎癥反應(yīng)、肌肉痙攣、心理因素等原因有關(guān)。

一、物理治療

冷敷或熱敷有助于緩解局部腫脹和肌肉緊張，術(shù)后早期可使用冰袋減輕炎癥，后期熱敷促進血液循環(huán)。電療、超聲波等物理療法可輔助鎮(zhèn)痛，減輕術(shù)后不適感。這類方法適用于輕度疼痛，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免過度刺激手術(shù)部位。

二、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解炎癥性疼痛。阿片類藥物如鹽酸曲馬多緩釋片用于中重度疼痛，但需短期使用以避免依賴。局部麻醉藥如利多卡因凝膠可用于表面鎮(zhèn)痛。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行調(diào)整劑量。

三、中醫(yī)理療

針灸或推拿可疏通經(jīng)絡(luò)，緩解肌肉僵硬和疼痛。中藥外敷如活血化瘀膏劑有助于減輕局部腫脹。這類方法需由專業(yè)中醫(yī)師操作，避免對手術(shù)部位造成二次損傷。結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)，效果更佳。

四、康復(fù)訓(xùn)練

逐步進行腰背肌鍛煉，如輕度伸展運動，增強核心肌群穩(wěn)定性。水中運動可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，改善活動能力。康復(fù)計劃需由康復(fù)師定制，避免過早負(fù)重或高強度訓(xùn)練，防止手術(shù)失敗。

五、心理干預(yù)

認(rèn)知行為療法幫助患者調(diào)整對疼痛的感知，減少焦慮情緒。放松訓(xùn)練如深呼吸或冥想可降低應(yīng)激反應(yīng)。心理支持尤其適用于慢性疼痛患者，提升整體康復(fù)效果。

術(shù)后疼痛管理需綜合多種方法，患者應(yīng)保持良好體位，避免久坐或彎腰，定期隨訪醫(yī)生。飲食上增加蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入，如牛奶、魚類，促進骨骼愈合。適度活動如散步有助于恢復(fù)，但需避免劇烈運動。如疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。