孩子發(fā)高燒怎么物理降溫
孩子發(fā)高燒可通過(guò)溫水擦浴、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、使用退熱貼等方式進(jìn)行物理降溫。高燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、脫水、中暑等原因引起。
1、溫水擦浴
用32-34℃溫水浸濕毛巾，擰至半干后擦拭孩子的頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，每次擦拭5-10分鐘。避免使用酒精或冰水，以免導(dǎo)致寒戰(zhàn)或皮膚刺激。擦拭后及時(shí)擦干皮膚，防止受涼。該方法通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量，適合體溫超過(guò)38.5℃時(shí)使用。
2、減少衣物
解開(kāi)過(guò)厚衣物或更換為純棉透氣單衣，幫助散熱。注意保持腹部保暖，避免直接暴露在空調(diào)或風(fēng)扇下。若孩子出現(xiàn)寒戰(zhàn)應(yīng)暫停減衣，適當(dāng)加蓋薄毯。家長(zhǎng)需每30分鐘監(jiān)測(cè)體溫變化，當(dāng)體溫下降至38℃以下可恢復(fù)常規(guī)著裝。
3、調(diào)節(jié)室溫
將室內(nèi)溫度控制在24-26℃，濕度維持在50%-60%。使用空調(diào)時(shí)避免冷風(fēng)直吹，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。高溫環(huán)境會(huì)阻礙散熱，而過(guò)度低溫可能引起毛細(xì)血管收縮反而不利降溫。夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)調(diào)高1-2℃，防止體溫波動(dòng)過(guò)大。
4、多喝溫水
少量多次飲用40℃左右的溫開(kāi)水，每次50-100毫升，每日總量按每公斤體重80-100毫升計(jì)算?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或稀釋的鮮榨果汁。發(fā)熱時(shí)呼吸和出汗導(dǎo)致水分丟失加快，及時(shí)補(bǔ)液能預(yù)防脫水并促進(jìn)代謝廢物排出。
5、使用退熱貼
將退熱貼敷于額頭或后頸部位，每4-6小時(shí)更換一次。選擇不含薄荷等刺激性成分的產(chǎn)品，敷貼前清潔皮膚。退熱貼通過(guò)水凝膠吸熱發(fā)揮物理降溫作用，適合配合其他措施使用。皮膚破損或過(guò)敏時(shí)應(yīng)立即停用。
物理降溫期間家長(zhǎng)需每小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫，若持續(xù)超過(guò)39℃或伴有意識(shí)模糊、抽搐、皮疹等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。保持孩子臥床休息，飲食以流質(zhì)或半流質(zhì)為主，如米湯、蔬菜泥等。避免捂熱出汗或使用冰敷等極端方式，降溫幅度每小時(shí)不宜超過(guò)1℃。體溫正常后24小時(shí)內(nèi)仍需觀察有無(wú)反復(fù)發(fā)熱。
