外陰瘙癢幾天了可通過保持局部清潔、避免刺激物、使用外用藥物、口服抗過敏藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。外陰瘙癢通常由局部感染、過敏反應(yīng)、皮膚病、激素變化、慢性疾病等原因引起。

1、保持局部清潔

每日用溫水清洗外陰1-2次，選擇無香料、無酒精的溫和洗液。清洗后輕輕拍干，避免用力擦拭。勤換內(nèi)褲，選擇純棉透氣材質(zhì)。避免使用衛(wèi)生護墊或穿緊身褲，減少局部摩擦和潮濕。清洗時注意從前向后方向，防止肛周細(xì)菌污染。

2、避免刺激物

暫停使用可能引起過敏的沐浴露、洗衣液等化學(xué)制品。如近期更換過衛(wèi)生巾品牌或使用新的護理產(chǎn)品需立即停用。避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等。減少咖啡、濃茶等可能加重瘙癢的飲品攝入。洗澡水溫不宜過高，控制在37-40攝氏度為宜。

3、使用外用藥物

可遵醫(yī)囑使用復(fù)方酮康唑乳膏治療真菌感染引起的瘙癢，或丁酸氫化可的松乳膏緩解過敏性皮炎。細(xì)菌感染時可外用莫匹羅星軟膏。使用前需清潔患處，取適量藥膏薄涂于瘙癢部位。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮膚灼熱、紅腫等不良反應(yīng)。避免長期連續(xù)使用含激素類藥膏超過1周。

4、口服抗過敏藥物

瘙癢明顯時可短期服用氯雷他定片或西替利嗪片等抗組胺藥物。這類藥物能緩解過敏反應(yīng)導(dǎo)致的瘙癢癥狀，但可能引起嗜睡等副作用。服藥期間避免駕駛或高空作業(yè)。合并細(xì)菌感染時可能需要配合阿莫西林膠囊等抗生素治療，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

5、就醫(yī)檢查

如瘙癢持續(xù)3天以上無緩解，或伴有異常分泌物、潰瘍、皮疹等癥狀，需及時婦科就診。醫(yī)生可能進行白帶常規(guī)、陰道鏡等檢查，明確是否為陰道炎、外陰白斑等疾病。糖尿病患者出現(xiàn)頑固性瘙癢需檢測血糖水平。絕經(jīng)后女性可能與雌激素水平降低有關(guān)，需?？圃u估后治療。

日常應(yīng)選擇寬松透氣的純棉內(nèi)褲，避免久坐導(dǎo)致局部悶熱。如廁后擦拭應(yīng)從前向后，防止腸道細(xì)菌污染。飲食注意補充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，增強皮膚抵抗力。避免過度抓撓瘙癢部位，防止皮膚破損感染。保持規(guī)律作息，減少精神緊張等誘發(fā)因素。癥狀加重或反復(fù)發(fā)作時須及時復(fù)診，排除潛在疾病可能。