外陰瘙癢可通過保持清潔、避免刺激、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。外陰瘙癢通常由感染、過敏、皮膚病、激素變化、慢性疾病等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用肥皂或洗液。選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換洗，避免穿緊身褲。清洗后輕輕拍干，避免用力擦拭。經(jīng)期需更頻繁更換衛(wèi)生巾或護(hù)墊。避免使用公共浴池或坐便器，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。

2、避免刺激

避免使用含有香料或染料的衛(wèi)生用品。選擇無刺激的洗衣液清洗內(nèi)衣褲。避免長(zhǎng)時(shí)間穿著濕泳衣或運(yùn)動(dòng)服。減少攝入辛辣食物和酒精。避免抓撓瘙癢部位以防皮膚破損。

3、藥物治療

細(xì)菌性陰道炎可使用甲硝唑陰道栓。真菌感染可使用克霉唑陰道片。過敏反應(yīng)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片。激素變化引起的外陰萎縮可局部使用雌三醇乳膏。皮膚病變可使用氫化可的松軟膏。

4、物理治療

頑固性瘙癢可采用紫外線療法。激光治療適用于外陰白斑等皮膚病。冷凍治療可用于去除尖銳濕疣。電灼術(shù)可處理外陰贅生物。生物反饋療法幫助緩解神經(jīng)性瘙癢。

5、手術(shù)治療

外陰癌前病變需進(jìn)行局部切除術(shù)。嚴(yán)重的外陰硬化性苔蘚可考慮外陰成形術(shù)。反復(fù)發(fā)作的巴氏腺囊腫需行造口術(shù)。外陰?kù)o脈曲張可進(jìn)行硬化劑注射治療。頑固性神經(jīng)性瘙癢可嘗試神經(jīng)阻斷術(shù)。

日常需注意外陰部位通風(fēng)干燥，避免久坐不動(dòng)。飲食宜清淡，多攝入富含維生素A、C、E的食物。選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免化纖材質(zhì)。定期進(jìn)行婦科檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。出現(xiàn)持續(xù)瘙癢、分泌物異常、皮膚改變等癥狀應(yīng)及時(shí)就診，避免自行用藥延誤病情。