確認(rèn)糖尿病的三個(gè)指標(biāo)是什么
診斷糖尿病主要依據(jù)空腹血糖、糖化血紅蛋白和口服葡萄糖耐量試驗(yàn)三個(gè)指標(biāo)。
空腹血糖檢測(cè)要求至少八小時(shí)未攝入熱量，靜脈血漿葡萄糖水平達(dá)到或超過(guò)7.0毫摩爾每升可作為糖尿病診斷依據(jù)。這項(xiàng)指標(biāo)反映基礎(chǔ)狀態(tài)下的胰島素分泌能力，檢測(cè)時(shí)需保持情緒穩(wěn)定避免應(yīng)激性血糖升高。若結(jié)果處于6.1-6.9毫摩爾每升區(qū)間則屬于糖尿病前期，需要加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)頻率。
糖化血紅蛋白反映近三個(gè)月平均血糖水平，其數(shù)值不受短期飲食波動(dòng)影響。當(dāng)檢測(cè)結(jié)果達(dá)到或超過(guò)6.5%時(shí)結(jié)合臨床癥狀可確診糖尿病，5.7%-6.4%范圍提示糖尿病前期狀態(tài)。該指標(biāo)能有效評(píng)估長(zhǎng)期血糖控制情況，但貧血患者可能出現(xiàn)檢測(cè)值失真。
口服葡萄糖耐量試驗(yàn)通過(guò)觀察糖負(fù)荷后兩小時(shí)血糖變化來(lái)評(píng)估胰島功能，靜脈血漿葡萄糖值≥11.1毫摩爾每升可診斷糖尿病。檢測(cè)前需連續(xù)三天維持正常飲食攝入，試驗(yàn)過(guò)程中應(yīng)靜坐避免活動(dòng)干擾。該檢查對(duì)早期糖尿病和妊娠糖尿病診斷具有特殊價(jià)值。
確診糖尿病后應(yīng)建立個(gè)性化血糖管理方案，包括定期監(jiān)測(cè)血糖波動(dòng)趨勢(shì)和并發(fā)癥篩查。建議采用低升糖指數(shù)飲食結(jié)構(gòu)，每日主食中粗糧比例不低于三分之一，烹飪方式以蒸煮為主。保持每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、太極拳等有氧結(jié)合抗阻訓(xùn)練。每三個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白，每年進(jìn)行眼底檢查和尿微量白蛋白檢測(cè)，及時(shí)調(diào)整治療方案。
.jpg)
