確認糖尿病的三個指標
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確認糖尿病通常需檢測空腹血糖、餐后2小時血糖和糖化血紅蛋白三個指標。糖尿病可能與遺傳、肥胖、胰島素抵抗等因素有關，建議患者及時就醫(yī)明確診斷。
1、空腹血糖
空腹血糖指禁食8小時后的靜脈血漿葡萄糖值，正常范圍為3.9-6.1毫摩爾每升。若兩次檢測結果均超過7.0毫摩爾每升可初步判斷為糖尿病。檢測前需避免劇烈運動和含糖飲食，采血時間建議在上午8-10點進行。
2、餐后2小時血糖
餐后2小時血糖從進食第一口開始計時，正常值應低于7.8毫摩爾每升。糖尿病診斷標準為超過11.1毫摩爾每升。該指標能反映胰島β細胞儲備功能，建議選擇標準75克葡萄糖負荷試驗以提高準確性。
3、糖化血紅蛋白
糖化血紅蛋白反映近2-3個月平均血糖水平，正常值為4%-6%。超過6.5%可作為糖尿病輔助診斷依據(jù)。該指標不受短期飲食影響，但貧血患者可能出現(xiàn)假性升高或降低，需結合其他指標綜合判斷。
確診糖尿病后需定期監(jiān)測血糖變化，每日主食攝入量控制在200-300克，優(yōu)先選擇燕麥、蕎麥等低升糖指數(shù)食物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，避免空腹運動。遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥物，出現(xiàn)心悸、出汗等低血糖癥狀時立即進食含糖食物。建議每3個月復查糖化血紅蛋白，每年進行眼底和尿微量白蛋白檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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