苦瓜去心火還是肝火
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苦瓜、性寒，具有祛暑清熱、明目、解毒的功效，可以緩解因為心火旺盛導致的心煩易怒、口舌生瘡、小便短赤、夜間不易入睡等不適癥狀。同時苦瓜還可以消除肝臟的火氣，幫助恢復肝臟的正常功能，可用于輔助治療情緒煩躁、頭痛、眼睛干澀、口苦咽干等不適癥狀。所以適量吃苦瓜既可以去心火，又還能去肝火，對身體有一定的好處。
但是要注意，不能一次性吃太多，容易刺激胃腸道黏膜，對胃腸道造成負擔，引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀，不利于身體健康。清心火的食物還有綠豆、西瓜、蓮子等，但是要注意適量食用，以免對身體造成不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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