小兒腹瀉推拿哪些穴位
小兒腹瀉可通過推拿天樞穴、足三里穴、中脘穴、脾俞穴、大腸俞穴等穴位緩解癥狀。腹瀉多由胃腸功能紊亂或感染引起，推拿能幫助調(diào)理脾胃功能。
1、天樞穴
天樞穴位于臍旁兩寸處，屬足陽明胃經(jīng)。推拿此穴能調(diào)節(jié)腸道蠕動，緩解腹痛腹脹。操作時用拇指指腹順時針輕柔按壓1-3分鐘，力度以皮膚微紅為度。該穴位對食積型腹瀉效果顯著，常伴有大便酸臭、舌苔厚膩等癥狀。
2、足三里穴
足三里穴在膝蓋外側(cè)凹陷下三寸，是強(qiáng)壯要穴。推拿可增強(qiáng)脾胃運化功能，改善水樣便。用拇指垂直按壓至有酸脹感，每次持續(xù)2分鐘。該穴對脾胃虛弱型腹瀉尤為適用，常見面色萎黃、食欲不振等伴隨癥狀。
3、中脘穴
中脘穴在臍上四寸處，屬任脈。推拿能溫中和胃，減輕嘔吐癥狀。以掌根輕柔摩挲穴位3-5分鐘，配合熱敷效果更佳。適用于寒濕型腹瀉，多表現(xiàn)為大便清稀、腸鳴轆轆。
4、脾俞穴
脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁開1.5寸，屬足太陽膀胱經(jīng)。推拿可健脾化濕，改善久瀉不止。用拇指螺紋面按揉至局部發(fā)熱，每日2次。對慢性腹瀉伴有營養(yǎng)不良者有調(diào)理作用。
5、大腸俞穴
大腸俞穴在第4腰椎棘突下旁開1.5寸，推拿能清熱利濕止瀉。采用點按結(jié)合揉法操作3分鐘，力度適中。適用于濕熱型腹瀉，常見大便黏滯、肛門灼熱等癥狀。
推拿治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，操作前保持雙手溫暖，使用爽身粉減少摩擦。急性腹瀉期間應(yīng)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽，避免高糖飲食。推拿后注意腹部保暖，可配合小米粥等易消化食物。若腹瀉超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等癥狀，家長需立即帶孩子就醫(yī)。日?？山?jīng)常摩腹促進(jìn)消化，注意飲食衛(wèi)生與餐具消毒。
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