按壓眼球有疼痛感可能由眼部疲勞、干眼癥、結膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通過休息、使用人工淚液、遵醫(yī)囑使用抗生素滴眼液或降眼壓藥物等方式緩解。

一、眼部疲勞

長時間近距離用眼，如持續(xù)使用電子產品、閱讀或精細工作，會導致眼外肌持續(xù)緊張，引起眼部酸脹和按壓疼痛。這種情況通常無須特殊治療，關鍵在于調整用眼習慣。建議遵循20-20-20原則，即每用眼20分鐘，向20英尺約6米以外的遠處眺望20秒。同時，可以適當進行眼部熱敷，促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞。日常生活中應保證充足的睡眠，避免熬夜。

二、干眼癥

干眼癥是由于淚液分泌不足或蒸發(fā)過快，導致眼球表面潤滑度下降。眼球表面缺乏淚膜保護時，直接按壓會刺激敏感的角膜和結膜，產生明顯的異物感和疼痛。這種情況可能與長時間處于空調環(huán)境、佩戴隱形眼鏡或年齡增長有關。治療上，可以遵醫(yī)囑使用不含防腐劑的人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液，以補充淚液、滋潤眼表。同時，有意識地增加眨眼頻率，使用加濕器改善環(huán)境濕度也有幫助。

三、結膜炎

結膜炎是覆蓋眼白和眼瞼內側的結膜組織發(fā)生炎癥，通常由細菌、病毒感染或過敏導致。炎癥會使結膜血管充血、組織水腫，按壓時因刺激和壓力增加而加劇疼痛，常伴有眼紅、分泌物增多、畏光或瘙癢等癥狀。治療需針對病因，細菌性結膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液或氯霉素滴眼液等抗生素藥物。過敏性結膜炎則需使用抗過敏藥物，如奧洛他定滴眼液?；颊邞⒁鈧€人衛(wèi)生，避免揉眼，并區(qū)分使用毛巾等物品。

四、角膜炎

角膜炎是角膜的炎癥或感染，角膜本身神經(jīng)末梢豐富，感覺極為敏銳。任何炎癥、外傷或感染，如細菌、病毒或真菌侵入，都會導致角膜上皮損傷甚至潰瘍，此時輕微按壓即可引發(fā)劇烈疼痛，并伴有視力模糊、畏光、流淚等癥狀。這是一種需要緊急處理的眼病，必須及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)病原體檢查結果，指導使用相應的抗感染藥物，如阿昔洛韋滴眼液治療病毒性角膜炎，氟康唑滴眼液治療真菌性角膜炎。自行用藥可能延誤病情，導致角膜瘢痕，影響視力。

五、青光眼

青光眼是一組以眼壓病理性升高為主要特征的眼病，高眼壓會壓迫視神經(jīng)，導致其逐漸萎縮。在急性發(fā)作期或眼壓持續(xù)較高時，眼球會變得堅硬，按壓時疼痛感顯著，并可能伴有同側頭痛、惡心嘔吐、視力驟降、看燈光有彩虹圈等癥狀。青光眼是致盲性眼病，一旦懷疑需立即就診。治療目標是降低眼壓，保護視神經(jīng)。醫(yī)生可能會處方降眼壓藥物，如馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液或拉坦前列素滴眼液。對于藥物控制不佳者，可能需要進行激光或濾過性手術來建立新的房水引流通道。

當出現(xiàn)按壓眼球疼痛時，首先應停止按壓動作并閉眼休息，觀察癥狀是否與近期用眼過度有關。若休息后無緩解，或疼痛持續(xù)、加劇，甚至出現(xiàn)視力下降、眼紅、畏光、頭痛惡心等其他癥狀，必須及時前往眼科就診，明確診斷。日常生活中，應注意科學用眼，保證環(huán)境光線適宜，避免在黑暗環(huán)境中長時間使用電子屏幕。均衡飲食，適量補充富含維生素A、C和葉黃素的食物，如胡蘿卜、西藍花、藍莓等，有助于維護眼部健康。對于需要長期用眼的人群，定期進行眼科檢查也十分必要。