大拇指關(guān)節(jié)疼該怎么辦
大拇指關(guān)節(jié)疼可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。大拇指關(guān)節(jié)疼可能與外傷、骨關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。
一、休息制動(dòng)
減少大拇指活動(dòng)量,避免提重物或重復(fù)抓握動(dòng)作,必要時(shí)使用支具固定關(guān)節(jié)。持續(xù)制動(dòng)1-3天可緩解軟組織勞損,若配合抬高患肢還能減輕腫脹。
二、冷敷熱敷
急性損傷48小時(shí)內(nèi)用冰袋冷敷15分鐘,炎癥期后改用熱毛巾溫敷。冷敷可收縮血管減輕出血,熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)緩解僵硬。
三、藥物治療
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥,或外用氟比洛芬凝膠貼膏。藥物治療適用于炎癥反應(yīng)明顯的骨關(guān)節(jié)炎或腱鞘炎,可配合醋酸潑尼松龍注射液局部封閉治療。
四、物理治療
采用超聲波、紅外線或蠟療等物理療法,每周2-3次連續(xù)治療。此類方法能改善局部代謝,緩解腱鞘炎引起的活動(dòng)受限。
五、手術(shù)治療
針對(duì)頑固性腱鞘炎可行腱鞘切開術(shù),嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎需實(shí)施關(guān)節(jié)融合術(shù)。手術(shù)主要針對(duì)保守治療無(wú)效且影響日常功能的患者。
建議患者避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備,工作時(shí)佩戴防護(hù)手套,每日用40℃溫水浸泡雙手10分鐘。飲食中適當(dāng)增加深海魚類攝入,補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì),保持關(guān)節(jié)適度活動(dòng)但避免過(guò)度負(fù)重。若出現(xiàn)持續(xù)晨僵或關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時(shí)復(fù)查,根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整康復(fù)方案。




