經(jīng)常吃南瓜對(duì)糖尿病患者有什么影響
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經(jīng)常吃南瓜一般能使糖尿病患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、控制血糖、調(diào)節(jié)血脂、促進(jìn)消化、保護(hù)視力等，但食用時(shí)需適量。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：南瓜中含有多種維生素和礦物質(zhì)，適量食用后通常能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力。
2.控制血糖：南瓜中含糖量較低，且其中的果膠通常能延緩胃腸道對(duì)糖分的吸收，一般有助于糖尿病患者控制血糖波動(dòng)。
3.調(diào)節(jié)血脂：南瓜含有植物固醇，適量食用后一般能降低血脂，有助于降低心腦血管疾病發(fā)病率。
4.促進(jìn)消化：南瓜中膳食纖維含量較多，通常能加快腸道蠕動(dòng)速度，促進(jìn)消化，預(yù)防便秘。
5.保護(hù)視力：南瓜中含有較多維生素A，經(jīng)常食用南瓜通常能預(yù)防眼角膜干燥，保護(hù)視力。
糖尿病患者食用南瓜時(shí)需要適量，避免一次性食用大量南瓜，以免引起血糖升高、加重胃腸道負(fù)擔(dān)。如果食用南瓜后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止食用，并及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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