中國無憂花的好處與功效
中國無憂花具有安神助眠、疏肝解郁、活血止痛等功效，常用于改善失眠、焦慮、跌打損傷等癥狀。主要有改善睡眠質量、緩解情緒緊張、促進血液循環(huán)、減輕疼痛、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等作用。
1、改善睡眠質量
中國無憂花含有黃酮類化合物和揮發(fā)油成分，能作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助縮短入睡時間并延長深度睡眠周期。對于因壓力或神經(jīng)衰弱導致的入睡困難、多夢易醒等情況，可用干燥花蕾5-8克沸水沖泡代茶飲，建議連續(xù)飲用7-10天觀察效果。使用期間需避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。
2、緩解情緒緊張
該植物中的橙花叔醇等成分可通過調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體發(fā)揮抗焦慮作用。對工作壓力引起的煩躁易怒、心悸胸悶等癥狀，可將鮮花蒸餾提取精油用于香薰，或配伍合歡皮、柴胡等中藥材制成煎劑。孕婦及低血壓患者慎用。
3、促進血液循環(huán)
中國無憂花醇提取物能抑制血小板聚集，改善微循環(huán)障礙。對于輕度瘀血型痛經(jīng)或四肢麻木，可用鮮花搗碎外敷關元穴或配合雞血藤、當歸泡酒。外用時間不宜超過30分鐘，皮膚破損者禁用。
4、減輕疼痛
其鎮(zhèn)痛機制與抑制前列腺素合成有關，對肌肉勞損或關節(jié)鈍痛效果明顯。新鮮花瓣與生姜、紅花等量搗爛制成膏藥貼敷患處，每日更換一次。嚴重外傷或炎癥性疼痛需及時就醫(yī)。
5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
中國無憂花中的植物雌激素樣物質能雙向調(diào)節(jié)女性激素水平，緩解更年期潮熱盜汗。建議將干燥花與女貞子、旱蓮草各10克煎煮后分兩次服用，連續(xù)使用不超過3個月。乳腺疾病患者使用前應咨詢醫(yī)生。
使用中國無憂花時需注意體質辨識，陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干咽痛等不適。日?？纱钆滠岳蚧ā⒚倒寤ǖ刃再|溫和的花茶交替飲用，避免長期單一使用。采集野生植株應確認無農(nóng)藥污染，藥用部位以半開放花苞為佳。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應應立即停用，癥狀持續(xù)需就醫(yī)處理。儲存時需密封防潮，保質期不超過12個月。
