眼睛干澀癢是怎么回事

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眼睛干澀癢可能由用眼過(guò)度、環(huán)境干燥、過(guò)敏性結(jié)膜炎、干眼癥、瞼緣炎等原因引起，可通過(guò)人工淚液滴眼、冷敷、抗過(guò)敏藥物、瞼緣清潔、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、用眼過(guò)度

長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕或書(shū)本會(huì)導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過(guò)快引發(fā)干澀癢。建議每用眼30分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目放松?？膳浜鲜褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液緩解癥狀。

2、環(huán)境干燥

空調(diào)房、強(qiáng)風(fēng)環(huán)境會(huì)加速淚液蒸發(fā)。使用加濕器保持空氣濕度在40%-60%，避免正對(duì)出風(fēng)口。外出時(shí)可佩戴防風(fēng)眼鏡，睡前用熱毛巾敷眼5分鐘促進(jìn)瞼板腺分泌。

3、過(guò)敏性結(jié)膜炎

花粉、塵螨等過(guò)敏原刺激結(jié)膜時(shí)，除干癢外常伴眼紅、分泌物增多。需避免揉眼，用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊，遵醫(yī)囑使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗組胺藥物。

4、干眼癥

淚液分泌不足或質(zhì)量異常時(shí)，可能出現(xiàn)持續(xù)性異物感、畏光。需進(jìn)行淚液分泌試驗(yàn)確診，長(zhǎng)期使用羧甲基纖維素鈉滴眼液，嚴(yán)重者可考慮淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。

5、瞼緣炎

金黃色葡萄球菌感染導(dǎo)致瞼緣充血、鱗屑時(shí)，會(huì)破壞淚膜穩(wěn)定性。需每日用茶樹(shù)精油濕巾清潔瞼緣，配合使用妥布霉素地塞米松眼膏控制炎癥。

日常應(yīng)保持每天7小時(shí)睡眠，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免辛辣刺激飲食。隱形眼鏡佩戴者需嚴(yán)格控制每日佩戴時(shí)間，游泳時(shí)使用護(hù)目鏡。若癥狀持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)視力下降、劇烈疼痛，需及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查、淚液分泌測(cè)試等專業(yè)評(píng)估，排除干燥綜合征等全身性疾病可能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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