膝關(guān)節(jié)半月板損傷的癥狀主要有膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)交鎖、活動(dòng)受限和彈響感。半月板損傷可能與運(yùn)動(dòng)損傷、退行性變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上下樓梯困難、下蹲受限等癥狀。

1、膝關(guān)節(jié)疼痛

膝關(guān)節(jié)疼痛是半月板損傷最常見(jiàn)的癥狀，疼痛多位于關(guān)節(jié)間隙，在活動(dòng)或負(fù)重時(shí)加重。疼痛可能與半月板撕裂后局部炎癥刺激有關(guān)，也可能因損傷的半月板卡壓關(guān)節(jié)面導(dǎo)致?；颊叱Ｃ枋鰹樯畈库g痛或銳痛，尤其在扭轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)時(shí)明顯。疼痛程度與損傷嚴(yán)重性相關(guān)，輕微損傷可能僅表現(xiàn)為活動(dòng)后隱痛，嚴(yán)重撕裂可出現(xiàn)持續(xù)性劇痛。

2、腫脹

膝關(guān)節(jié)腫脹通常在損傷后數(shù)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)，由于半月板撕裂導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜炎癥反應(yīng)，關(guān)節(jié)液分泌增多所致。腫脹程度與損傷嚴(yán)重程度相關(guān)，輕度損傷可能僅有輕微脹感，嚴(yán)重?fù)p傷可出現(xiàn)明顯關(guān)節(jié)積液。腫脹可能伴隨皮膚溫度升高，按壓時(shí)有波動(dòng)感。腫脹可持續(xù)數(shù)日至數(shù)周，反復(fù)腫脹提示半月板損傷未愈合或存在其他關(guān)節(jié)內(nèi)損傷。

3、關(guān)節(jié)交鎖

關(guān)節(jié)交鎖表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)在某個(gè)角度突然卡住無(wú)法活動(dòng)，需輕微晃動(dòng)或按摩才能解鎖。這種情況多由撕裂的半月板組織卡在關(guān)節(jié)面之間導(dǎo)致，常見(jiàn)于桶柄樣撕裂。交鎖發(fā)生時(shí)患者常感到劇烈疼痛，解鎖后疼痛可立即緩解。反復(fù)交鎖可能加重關(guān)節(jié)軟骨損傷，需及時(shí)就醫(yī)處理。

4、活動(dòng)受限

半月板損傷可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)受限，患者可能無(wú)法完全伸直或屈曲膝關(guān)節(jié)?；顒?dòng)受限可能與疼痛、腫脹、機(jī)械阻擋等因素有關(guān)。上下樓梯、下蹲等動(dòng)作困難是典型表現(xiàn)，嚴(yán)重者甚至影響正常行走。長(zhǎng)期活動(dòng)受限可能導(dǎo)致肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬，加重功能障礙。

5、彈響感

膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)彈響或咔嗒感是半月板損傷的常見(jiàn)癥狀，尤其在屈伸或旋轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)時(shí)明顯。彈響可能由撕裂的半月板組織在關(guān)節(jié)活動(dòng)中移位導(dǎo)致，也可能伴隨其他結(jié)構(gòu)損傷如韌帶松弛。彈響感多伴有疼痛，但部分患者可能僅有彈響而無(wú)明顯疼痛。反復(fù)出現(xiàn)的彈響需警惕半月板損傷加重可能。

膝關(guān)節(jié)半月板損傷后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度負(fù)重，可進(jìn)行直腿抬高等康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)股四頭肌力量。急性期可冷敷減輕腫脹，慢性期可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。建議穿戴護(hù)膝提供關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行磁共振檢查明確損傷程度，必要時(shí)考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。日常生活中注意避免突然扭轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)的動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)前做好充分熱身。