兒童發(fā)熱可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整環(huán)境、合理用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式幫助退熱。發(fā)熱通常由感染性因素、非感染性因素、環(huán)境因素、免疫反應(yīng)、脫水等原因引起。

一、物理降溫

使用溫水毛巾擦拭兒童的額頭、腋窩、腹股溝等大血管豐富區(qū)域，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。也可采用溫水浴方式，水溫控制在35-37攝氏度，浸泡時(shí)間5-10分鐘。退熱貼可作為輔助措施貼于額頭，其凝膠層中的水分汽化時(shí)能局部降溫。這些物理方法適用于各種原因引起的發(fā)熱，能暫時(shí)降低體表溫度，改善舒適度。

二、補(bǔ)充水分

發(fā)熱時(shí)體內(nèi)水分蒸發(fā)加快，容易導(dǎo)致脫水加重發(fā)熱。應(yīng)鼓勵(lì)兒童少量多次飲用溫水、口服補(bǔ)液鹽溶液或稀釋的果汁。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加喂奶頻率。充足水分補(bǔ)充能促進(jìn)新陳代謝，通過排尿和出汗幫助散熱，同時(shí)維持電解質(zhì)平衡。對(duì)于因胃腸炎引起發(fā)熱的兒童，口服補(bǔ)液鹽尤為重要，能預(yù)防脫水導(dǎo)致的體溫進(jìn)一步升高。

三、調(diào)整環(huán)境

保持室內(nèi)溫度在20-24攝氏度，濕度50%-60%為宜。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免過度包裹導(dǎo)致熱量積聚?？蛇m當(dāng)開窗通風(fēng)，但避免風(fēng)直接吹向兒童。調(diào)整環(huán)境溫度有助于機(jī)體與外界進(jìn)行熱交換，促進(jìn)體溫自然下降。對(duì)于因呼吸道感染發(fā)熱的兒童，適宜濕度還能緩解呼吸道不適癥狀。

四、合理用藥

當(dāng)體溫超過38.5攝氏度或兒童明顯不適時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退熱藥物。對(duì)乙酰氨基酚混懸液適用于3個(gè)月以上嬰幼兒，布洛芬混懸液適用于6個(gè)月以上兒童。這些藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱作用，能有效降低體溫。用藥間隔需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不同退熱藥物不宜同時(shí)使用，避免過量導(dǎo)致肝腎損傷。

五、及時(shí)就醫(yī)

對(duì)于高熱持續(xù)不退、伴有驚厥、意識(shí)改變、呼吸困難的兒童，或3個(gè)月以下嬰兒發(fā)熱，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性治療，如細(xì)菌感染可能需使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克肟顆?；虬⑵婷顾馗苫鞈覄┑瓤股?。病毒感染則主要采取對(duì)癥支持治療，必要時(shí)使用奧司他韋顆粒等抗病毒藥物。

家長(zhǎng)需密切監(jiān)測(cè)兒童體溫變化，每2-4小時(shí)測(cè)量一次并記錄。發(fā)熱期間飲食宜清淡易消化，可提供米粥、爛面條等食物，避免油膩辛辣。保持充足休息，減少活動(dòng)量。注意觀察兒童精神狀態(tài)、飲水量和排尿情況。退熱過程中出汗較多時(shí)應(yīng)及時(shí)擦干并更換衣物，避免受涼。如發(fā)熱反復(fù)或伴有其他癥狀如皮疹、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。