患有痛風以后飲食要注意什么
2060次瀏覽
痛風患者飲食需嚴格控制高嘌呤食物攝入，避免飲酒，增加水分補充。主要調(diào)整包括限制動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物，適量選擇低脂乳制品、新鮮蔬菜水果，每日飲水量保持在2000毫升以上。
1、限制高嘌呤食物
動物內(nèi)臟如豬肝、雞心嘌呤含量超過300毫克/100克，急性發(fā)作期需完全避免。帶魚、沙丁魚等海鮮及濃肉湯嘌呤密度高，長期攝入易導致血尿酸水平波動?？商鎿Q為雞蛋、豆腐等植物蛋白，每日肉類總量控制在100克內(nèi)。
2、戒除酒精飲品
啤酒含大量鳥苷酸代謝為尿酸，白酒抑制腎臟排泄尿酸，均會誘發(fā)急性關(guān)節(jié)炎。酒精攝入量與痛風發(fā)作風險呈正相關(guān)，建議徹底戒斷。無糖蘇打水、淡茶可作為替代飲品。
3、增加水分攝入
每日飲水2000-3000毫升可稀釋尿液濃度，促進尿酸排泄。優(yōu)選弱堿性水或檸檬水，分次少量飲用。合并腎結(jié)石者需監(jiān)測24小時尿量，避免夜間脫水。
4、選擇低糖水果
櫻桃含花青素可抑制尿酸合成，草莓維生素C促進排泄，每日可攝入200克。但榴蓮、荔枝等高糖水果可能增加代謝負擔，合并糖尿病患者需謹慎選擇。
5、補充乳制品
脫脂牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白可降低血尿酸水平，每日建議飲用300毫升。酸奶應(yīng)選擇無糖品種，乳糖不耐受者可改用低脂奶酪替代。
痛風患者需建立長期飲食記錄，定期監(jiān)測血尿酸值。烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸。超重者應(yīng)逐步減重，每周下降0.5-1公斤。急性期可局部冷敷緩解疼痛，慢性期可遵醫(yī)囑使用非布司他片、苯溴馬隆片等藥物。合并高血壓或糖尿病時需協(xié)同控制基礎(chǔ)疾病，每日適當進行游泳、騎自行車等低沖擊運動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
患有痛風以后飲食要注意什么
痛風患者飲食需嚴格控制高嘌呤食物攝入，避免飲酒，增加水分補充。主要調(diào)整包括限制動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物，適量選擇低脂乳制品、新鮮蔬菜水果，每日飲水量保持在2000毫升以上。1、限制高嘌呤食物動物內(nèi)臟如豬肝、雞心...
患有高血脂和痛風的飲食要注意什么
患有高血脂和痛風的飲食需嚴格控制嘌呤、脂肪及膽固醇攝入，避免飲酒，增加膳食纖維和水分攝入。主要調(diào)整包括避免高嘌呤食物、限制高脂食物、選擇低糖飲食、適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白、保持規(guī)律飲水。
患有痛風需要注意什么
痛風患者需要注意控制飲食、規(guī)律用藥、適度運動、監(jiān)測尿酸水平以及避免誘因。痛風是一種由于尿酸代謝異常導致關(guān)節(jié)炎癥的疾病，主要與高嘌呤飲食、肥胖、酗酒等因素有關(guān)。
在患有痛風飲食應(yīng)該注意哪些
痛風患者飲食需嚴格控制高嘌呤食物攝入，主要注意避免動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物，限制酒精及含糖飲料，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入，每日飲水量保持在2000毫升以上。
患有高血脂和痛風的患者飲食要注意什么
患有高血脂和痛風的患者飲食需注意控制嘌呤、脂肪及膽固醇攝入，避免飲酒，增加膳食纖維和水分攝入。主要原則包括限制高嘌呤食物、減少飽和脂肪酸、選擇低升糖指數(shù)碳水化合物等。
痛風的飲食要注意什么
痛風患者飲食需嚴格控制高嘌呤食物攝入，優(yōu)先選擇低嘌呤食物，主要有限制動物內(nèi)臟、減少紅肉攝入、避免酒精飲料、增加水分補充、適量食用低脂乳制品等。
痛風飲食需要注意什么
痛風患者飲食需嚴格控制高嘌呤食物攝入，避免飲酒，增加水分補充。主要控制措施包括限制動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物，適量攝入低脂乳制品、蔬菜水果，每日飲水2000毫升以上。1、限制高嘌呤食物動物內(nèi)臟如豬肝、雞心嘌呤含量...
痛風飲食方面需要注意什么呢
痛風患者在飲食方面需要注意控制高嘌呤食物攝入，增加低嘌呤食物比例，保持充足水分攝入。主要有避免動物內(nèi)臟、限制紅肉海鮮、戒酒、多飲水、適量補充乳制品等措施。1、避免動物內(nèi)臟動物肝臟、腎臟等內(nèi)臟器官嘌呤含量極高，每100克可...
痛風的飲食要注意哪些
痛風患者需嚴格控制高嘌呤食物攝入，避免飲酒及含糖飲料，每日飲水量應(yīng)達到2000-3000毫升。飲食管理核心包括限制嘌呤、增加水分、控制體重、補充維生素C及低脂乳制品。1、限制高嘌呤食物動物內(nèi)臟如豬肝、沙丁魚、鳳尾魚等嘌呤...
痛風在飲食需要注意哪些
痛風患者飲食需注意限制高嘌呤食物、控制酒精攝入、增加水分補充、適量選擇低脂乳制品及增加堿性食物攝入。痛風是因嘌呤代謝紊亂導致血尿酸升高引發(fā)的炎癥性疾病，飲食調(diào)整是管理癥狀的重要環(huán)節(jié)。
.jpg)
