一同房就泌尿感染怎么辦
一同房就泌尿感染可通過保持清潔、多喝水、避免刺激、及時排尿、藥物治療等方式改善。泌尿感染通常由細菌感染、衛(wèi)生習慣不良、免疫力低下、尿路結(jié)構(gòu)異常、同房摩擦刺激等原因引起。
1、保持清潔
同房前后需用溫水清洗會陰部,避免使用刺激性洗液。女性應(yīng)注意從前向后擦拭,防止腸道細菌污染尿道口??蛇x擇溫和的弱酸性護理液清洗外陰,但避免沖洗陰道內(nèi)部以免破壞菌群平衡。
2、多喝水
每日飲水量保持在2000毫升以上,可稀釋尿液并增加排尿頻率,有助于沖刷尿道細菌。同房后建議立即飲用300毫升溫水,促進細菌排出。避免飲用含糖飲料或酒精類飲品。
3、避免刺激
選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換,避免穿緊身褲。同房時使用水溶性潤滑劑減少摩擦,避免使用含香料的安全套或避孕膜。月經(jīng)期間應(yīng)避免同房,衛(wèi)生巾需2-3小時更換一次。
4、及時排尿
同房后15分鐘內(nèi)應(yīng)排尿一次,利用尿液沖刷尿道殘留細菌。排尿時盡量排空膀胱,不要憋尿。夜間起夜排尿1-2次,避免尿液在膀胱滯留時間過長。
5、藥物治療
反復發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用磷霉素氨丁三醇散、左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。伴有尿痛時可配合碳酸氫鈉片堿化尿液。絕經(jīng)后女性可局部使用雌激素軟膏改善黏膜防御功能。
建議保持規(guī)律作息,每周進行3-5次有氧運動增強免疫力。飲食上多攝入蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物,限制辛辣刺激食物攝入。同房頻率不宜過密,發(fā)作期間應(yīng)暫停同房。若半年內(nèi)發(fā)作超過3次,需進行尿培養(yǎng)和泌尿系統(tǒng)超聲檢查排除解剖結(jié)構(gòu)異常。日常可記錄排尿日記,監(jiān)測癥狀變化及時就醫(yī)。




