病毒性感冒原因是什么
病毒性感冒通常由鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒等病原體感染引起,可能與免疫力低下、季節(jié)變化、接觸傳播、環(huán)境密閉、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。
1、免疫力低下
長(zhǎng)期熬夜、營(yíng)養(yǎng)不良或壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降,使病毒更容易侵入上呼吸道黏膜。日常需保證充足睡眠,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白,如雞蛋、牛奶等食物。
2、季節(jié)變化
秋冬季節(jié)氣溫驟降時(shí),鼻腔黏膜防御能力減弱,病毒存活時(shí)間延長(zhǎng)。應(yīng)注意保暖,外出佩戴口罩,保持室內(nèi)空氣濕度在40%-60%。
3、接觸傳播
通過(guò)打噴嚏、共用物品等直接接觸感染者分泌物傳播。需養(yǎng)成勤洗手習(xí)慣,使用含氯消毒劑擦拭門(mén)把手等高頻接觸物品。
4、環(huán)境密閉
人群密集且通風(fēng)不良的場(chǎng)所易造成氣溶膠傳播。建議每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次,每次不少于30分鐘。
5、基礎(chǔ)疾病
慢性支氣管炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病患者黏膜屏障功能受損,可能表現(xiàn)為持續(xù)發(fā)熱、膿痰等癥狀。可遵醫(yī)囑使用磷酸奧司他韋顆粒、連花清瘟膠囊、復(fù)方氨酚烷胺片等藥物。
病毒性感冒期間應(yīng)多飲溫水,每日攝入1500-2000毫升,避免進(jìn)食辛辣刺激食物。癥狀較輕時(shí)可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀需及時(shí)就醫(yī)?;謴?fù)期可食用百合粥、雪梨燉冰糖等潤(rùn)肺食物,保持居住環(huán)境清潔并定期消毒。




