產(chǎn)前憂郁癥有哪些表現(xiàn)癥狀
產(chǎn)前憂郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、自責(zé)自罪感及軀體不適等癥狀。產(chǎn)前憂郁癥可能與激素水平變化、心理壓力、家庭關(guān)系、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、既往精神病史等因素有關(guān)。
1、情緒低落
孕婦持續(xù)感到悲傷、空虛或無望，可能無故哭泣或情緒波動(dòng)劇烈。這種情緒狀態(tài)通常超過兩周，且難以通過日?；顒?dòng)緩解。部分患者會(huì)表現(xiàn)出對胎兒健康的過度擔(dān)憂。
2、興趣減退
對既往喜愛的活動(dòng)明顯喪失興趣，包括胎教、孕期社交等。孕婦可能回避與家人互動(dòng)，甚至對胎兒胎動(dòng)反應(yīng)淡漠。這種狀態(tài)會(huì)影響孕期生活質(zhì)量。
3、睡眠障礙
表現(xiàn)為入睡困難、早醒或睡眠淺，可能伴隨夜間頻繁驚醒。部分患者會(huì)出現(xiàn)晝夜節(jié)律顛倒，白天嗜睡但夜間清醒。睡眠問題會(huì)加重疲勞感和情緒波動(dòng)。
4、自責(zé)自罪感
產(chǎn)生不合理的自責(zé)念頭，如認(rèn)為自己不配做母親或會(huì)傷害胎兒。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)被害妄想，擔(dān)心他人會(huì)奪走胎兒。這類癥狀需要及時(shí)心理干預(yù)。
5、軀體不適
出現(xiàn)非特異性的頭痛、背痛、胃腸不適等，醫(yī)學(xué)檢查無明確器質(zhì)性病變。部分患者會(huì)有心悸、手抖等自主神經(jīng)癥狀，這些癥狀往往晨重暮輕。
建議孕婦保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘溫和運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽，家屬應(yīng)主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)并給予情感支持。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下接受認(rèn)知行為治療或考慮使用舍曲林片等抗抑郁藥物，所有治療需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科與精神科醫(yī)生的聯(lián)合評估。
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