眼睛外角疼可能由用眼過度、眼部感染、眼外傷、干眼癥、瞼腺炎等原因引起，可通過休息觀察、藥物治療、物理治療等方式緩解。

一、用眼過度

長時間近距離用眼，如持續(xù)使用電腦、手機或閱讀，會導(dǎo)致眼外肌持續(xù)緊張，引起眼睛外角區(qū)域的牽拉性疼痛或酸脹感。這種情況通常與視覺疲勞伴隨發(fā)生，可能伴有暫時性視物模糊。治療措施以日常護理為主，核心是讓眼睛得到充分休息，建議遵循20-20-20原則，即每近距離用眼20分鐘，就向20英尺外的遠處眺望至少20秒。同時可以嘗試閉目養(yǎng)神、做眼保健操或使用溫?zé)崦磉M行局部熱敷，以促進眼周血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞。保持充足的睡眠也對恢復(fù)至關(guān)重要。

二、眼部感染

眼睛外角是淚腺開口和瞼緣的一部分，容易發(fā)生感染。細菌感染可能引起瞼緣炎或麥粒腫，導(dǎo)致局部紅、腫、熱、痛，疼痛可能集中在眼角。病毒感染如皰疹病毒感染，也可能在眼周引發(fā)疼痛性水皰。這種情況通常表現(xiàn)為明顯的炎癥反應(yīng)，如分泌物增多、結(jié)膜充血。治療需遵醫(yī)囑使用抗感染藥物，例如針對細菌感染可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液或紅霉素眼膏；針對病毒感染可能使用阿昔洛韋滴眼液。保持眼部清潔，避免用手揉眼，防止感染加重或擴散。

三、眼外傷

眼角部位受到外力撞擊、異物濺入或輕微劃傷，可直接導(dǎo)致局部軟組織損傷，引起銳痛或刺痛。異物感可能非常明顯，并可能伴有流淚、畏光等癥狀。治療措施取決于損傷程度。對于微小的異物或表淺劃傷，可用清潔的生理鹽水沖洗。若疼痛持續(xù)或懷疑有深層損傷，必須及時就醫(yī)檢查，由醫(yī)生處理。醫(yī)生可能會使用促進角膜修復(fù)的藥物，如重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液，并開具預(yù)防感染的藥物，如氯霉素滴眼液。切勿自行用力揉搓或試圖用不潔工具取出異物。

四、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會導(dǎo)致眼表干燥，角膜和結(jié)膜缺乏潤滑，在眨眼時摩擦增加，從而引發(fā)眼部干澀、燒灼感和異物感，疼痛可能表現(xiàn)在內(nèi)外眼角。長時間處于空調(diào)房、過度使用電子屏幕會加重癥狀。治療關(guān)鍵在于補充淚液和減少淚液蒸發(fā)?？勺襻t(yī)囑使用人工淚液來緩解干燥，例如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液。同時，增加環(huán)境濕度、有意識地增加眨眼頻率、佩戴濕房鏡或進行瞼板腺按摩等物理治療，都有助于改善病情。

五、瞼腺炎

瞼腺炎俗稱麥粒腫，是睫毛毛囊或瞼板腺的急性化膿性炎癥。當炎癥發(fā)生在靠近外眼角的腺體時，會導(dǎo)致該部位出現(xiàn)局限性的紅、腫、硬結(jié)，并伴有明顯的壓痛和搏動性疼痛。早期可能僅有硬結(jié)和疼痛，后期可能化膿形成黃色膿頭。治療在早期以局部熱敷為主，促進炎癥消退或局限。若形成膿腫，需由醫(yī)生進行切開排膿。藥物治療方面，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素眼膏，如金霉素眼膏、氧氟沙星眼膏或夫西地酸滴眼液。切忌自行擠壓膿頭，以免導(dǎo)致感染向顱內(nèi)擴散等嚴重并發(fā)癥。

當出現(xiàn)眼睛外角疼時，首先應(yīng)停止可能導(dǎo)致疲勞的用眼活動，觀察癥狀是否緩解。日常應(yīng)注意眼部衛(wèi)生，避免共用毛巾，化妝時注意眼周清潔。飲食上可適量增加富含維生素A和Omega-3脂肪酸的食物，如胡蘿卜、深海魚等，有助于維護眼表健康。若疼痛劇烈、持續(xù)不緩解、伴有視力下降、大量分泌物或眼外傷史，應(yīng)及時前往眼科就診，明確診斷后進行針對性治療，避免延誤病情。