慢性單純性鼻炎可通過鼻腔沖洗、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式改善。慢性單純性鼻炎可能與感染因素、環(huán)境刺激、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、過敏反應(yīng)、職業(yè)暴露等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏、嗅覺減退等癥狀。

一、鼻腔沖洗

鼻腔沖洗是慢性單純性鼻炎的基礎(chǔ)護(hù)理方法，通過使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔，有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原及刺激物，減輕鼻黏膜水腫。沖洗時(shí)可使用鼻腔沖洗器或洗鼻壺，每日1-2次，沖洗時(shí)頭部稍傾斜，避免嗆水。此法適用于多數(shù)患者，尤其適合兒童及不耐受藥物者，但需注意水溫適宜，避免過度沖洗導(dǎo)致鼻腔干燥。

二、藥物治療

藥物治療是慢性單純性鼻炎的常用手段，主要包括鼻用糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥物、減充血劑等。鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑可減輕炎癥反應(yīng)；抗組胺藥物如氯雷他定片可緩解過敏癥狀；減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑能短期緩解鼻塞，但連續(xù)使用不宜超過7天。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下選用，避免長期濫用導(dǎo)致藥物性鼻炎。

三、物理治療

物理治療如激光治療、微波治療等可通過熱效應(yīng)促進(jìn)鼻黏膜血液循環(huán)，減輕充血和水腫。激光治療利用低能量激光照射鼻腔，改善局部免疫狀態(tài)；微波治療則通過熱凝作用收縮血管，緩解鼻塞。此類治療適用于藥物效果不佳者，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員操作，治療期間可能伴有輕微灼熱感，一般可自行緩解。

四、生活方式調(diào)整

生活方式調(diào)整包括避免接觸煙霧、粉塵等刺激物，保持室內(nèi)濕度適宜，使用空氣凈化器，加強(qiáng)體育鍛煉以增強(qiáng)免疫力。飲食上需均衡營養(yǎng)，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，如西藍(lán)花、柑橘等，避免辛辣食物。規(guī)律作息、戒煙限酒也有助于減輕鼻炎癥狀。此類措施需長期堅(jiān)持，作為輔助治療手段。

五、手術(shù)治療

手術(shù)治療適用于保守治療無效或合并鼻腔結(jié)構(gòu)異常者，如下鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等。常見術(shù)式包括下鼻甲成形術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)等，旨在擴(kuò)大鼻腔通氣空間。手術(shù)需在耳鼻喉科進(jìn)行，術(shù)后可能需配合藥物治療和定期復(fù)查，以預(yù)防粘連和復(fù)發(fā)。手術(shù)治療為有創(chuàng)操作，需嚴(yán)格評估適應(yīng)證和風(fēng)險(xiǎn)。

慢性單純性鼻炎患者日常需注意保暖，避免感冒誘發(fā)癥狀加重；保持鼻腔清潔，定期沖洗；飲食宜清淡，多飲水；避免接觸已知過敏原如花粉、塵螨等。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)體化治療方案，切勿自行長期使用減充血劑等藥物。通過綜合管理，多數(shù)患者癥狀可得到有效控制。