女性月子中能吃榴蓮嗎
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月子一般是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期女性通常可以吃榴蓮。
榴蓮是一種營養(yǎng)較為豐富的熱帶水果，含有碳水化合物、脂肪、維生素A、維生素C以及各種微量元素等營養(yǎng)成分。具有滋補(bǔ)身體、改善便秘、美容養(yǎng)顏等功效。產(chǎn)褥期女性身體較為虛弱，正處于需要大量營養(yǎng)攝入的階段。食用榴蓮后能有效補(bǔ)充機(jī)體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，幫助滋補(bǔ)身體、增強(qiáng)免疫力、緩解體虛，并能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)胃腸道功能。建議適量攝入即可，不宜過多，每天100-200g為佳。過度攝入容易導(dǎo)致女性長(zhǎng)胖，且可能引起上火，不利于女性健康。
女性應(yīng)避免攝入生冷的食物，例如冰淇淋、生魚片、冰飲等，容易刺激胃腸道，引起不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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