背中間的骨頭痛是怎么回事
背中間的骨頭痛可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性變、強(qiáng)直性脊柱炎、椎體壓縮性骨折等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、肌肉勞損
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過度負(fù)重可能導(dǎo)致豎脊肌等背部肌肉慢性損傷。疼痛多表現(xiàn)為酸脹感，活動(dòng)后加重，休息可緩解。急性期可采用熱敷緩解肌肉痙攣，慢性期建議進(jìn)行核心肌群鍛煉增強(qiáng)穩(wěn)定性。若疼痛持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
2、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后女性或高齡人群易因骨量減少引發(fā)脊椎隱痛，可能伴隨身高變矮。疼痛在承重時(shí)明顯，夜間減輕。需通過骨密度檢測(cè)確診，治療需聯(lián)合鈣爾奇碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉維D3片等抗骨質(zhì)疏松藥物，同時(shí)補(bǔ)充維生素D并避免跌倒風(fēng)險(xiǎn)。
3、脊柱退行性變
椎間盤突出或小關(guān)節(jié)增生可能刺激神經(jīng)根引發(fā)定位明確的疼痛，常伴有肢體麻木。磁共振檢查可明確病變程度。輕癥可通過牽引、超短波治療改善，重癥需考慮椎間孔鏡手術(shù)。常用藥物包括塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片等。
4、強(qiáng)直性脊柱炎
青年男性出現(xiàn)晨僵超過30分鐘且活動(dòng)后減輕需警惕此病。疼痛多始于骶髂關(guān)節(jié)向上發(fā)展，晚期可能導(dǎo)致脊柱強(qiáng)直。需通過HLA-B27基因檢測(cè)結(jié)合影像學(xué)診斷，治療常用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白等。
5、椎體壓縮性骨折
骨質(zhì)疏松或外傷導(dǎo)致的椎體塌陷會(huì)產(chǎn)生劇烈疼痛，改變體位時(shí)加重。X線可見椎體楔形變。急性期需絕對(duì)臥床，疼痛嚴(yán)重時(shí)可使用鹽酸曲馬多緩釋片，后期佩戴支具保護(hù)，必要時(shí)行椎體成形術(shù)。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免久坐久站，睡眠選擇硬度適中的床墊。建議每周進(jìn)行3-5次游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)背部肌肉鍛煉。飲食需保證每日1000mg鈣攝入，多曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀時(shí)應(yīng)盡早就診。
.jpg)
