頸椎性眩暈可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方式改善。頸椎性眩暈通常由頸椎退行性病變、頸部肌肉勞損、椎動脈受壓、交感神經(jīng)受刺激、頸椎失穩(wěn)等原因引起。

一、生活干預(yù)

生活干預(yù)是基礎(chǔ)且重要的改善方式，適用于癥狀輕微的患者。調(diào)整日常姿勢是關(guān)鍵，避免長時間低頭使用手機或電腦，工作間隙適當活動頸部。選擇高度合適的枕頭，維持頸椎正常生理曲度。進行頸部肌肉鍛煉，如緩慢進行頸部前屈、后伸、側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)活動，增強頸部穩(wěn)定性。注意頸部保暖，避免受涼導(dǎo)致肌肉痙攣。改善睡眠質(zhì)量，保證充足休息有助于緩解癥狀。

二、物理治療

物理治療能有效緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。頸椎牽引可以增大椎間隙，減輕對神經(jīng)血管的壓迫。手法按摩能夠放松痙攣的頸部肌肉，緩解疼痛。超短波、中頻電療等理療方式具有消炎鎮(zhèn)痛作用。佩戴頸托可在急性期限制頸部過度活動，提供支撐。康復(fù)訓練指導(dǎo)患者進行正確的頸部功能鍛煉，增強肌肉力量。

三、藥物治療

藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，用于控制急性癥狀。改善腦部血液循環(huán)的藥物如鹽酸氟桂利嗪膠囊，能緩解眩暈癥狀。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊，可減輕頸部疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片，有助于緩解頸部肌肉痙攣。營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺片，對神經(jīng)受壓引起的癥狀有改善作用。部分患者可能需要使用抗眩暈藥物如倍他司汀片。

四、中醫(yī)治療

中醫(yī)治療強調(diào)整體調(diào)節(jié)，對頸椎性眩暈有獨特療效。針灸選取風池、頸夾脊等穴位，疏通經(jīng)絡(luò)氣血。推拿手法可松解頸部粘連，調(diào)整小關(guān)節(jié)錯位。中藥熏蒸利用藥物熱力作用，溫通頸部經(jīng)脈。內(nèi)服中藥根據(jù)辨證分型用藥，如天麻鉤藤飲適用于肝陽上亢型眩暈。拔罐療法能祛風散寒，活血通絡(luò)，改善局部癥狀。

五、手術(shù)治療

手術(shù)治療適用于保守治療無效、癥狀嚴重影響生活的嚴重病例。術(shù)前需進行詳細影像學評估，明確病變部位和程度。頸椎前路減壓融合術(shù)可解除對脊髓和神經(jīng)根的壓迫。頸椎后路椎板成形術(shù)能擴大椎管容積，緩解壓迫。人工椎間盤置換術(shù)在減壓的同時保留頸椎活動度。手術(shù)存在一定風險，需嚴格掌握適應(yīng)證，術(shù)后需進行系統(tǒng)康復(fù)訓練。

頸椎性眩暈患者日常應(yīng)注意保持良好的生活習慣，避免長時間維持固定姿勢，工作間隙適當進行頸部放松活動。睡眠時選擇高度適中的枕頭，維持頸椎生理曲度。進行適度的頸部功能鍛煉，如米字操等，增強頸部肌肉力量。注意頸部保暖，避免受風寒刺激。飲食上可適當補充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、豆制品等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查，調(diào)整治療方案。保持樂觀心態(tài)，積極配合治療，有助于癥狀的改善和預(yù)防復(fù)發(fā)。