腰疼得站不起來是怎么回事
腰疼得站不起來可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因有關(guān)，可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、腰肌勞損
腰肌勞損通常由長期姿勢不良或過度勞累導(dǎo)致，表現(xiàn)為腰部持續(xù)性酸痛，活動后加重。急性期需臥床休息1-3天，可配合熱敷緩解癥狀。慢性期可通過核心肌群鍛煉增強(qiáng)腰部穩(wěn)定性，如平板支撐、臀橋等動作。
2、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出多因椎間盤退變或外傷引起，典型癥狀為腰痛伴下肢放射痛。輕度突出可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物，配合牽引治療。嚴(yán)重突出壓迫神經(jīng)時需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
3、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松常見于絕經(jīng)后女性及老年人，腰椎壓縮性骨折可導(dǎo)致劇烈腰痛。需補充鈣劑如碳酸鈣D3片，配合阿侖膦酸鈉片抑制骨吸收。日常應(yīng)增加日照時間，進(jìn)行抗阻力訓(xùn)練預(yù)防骨量流失。
4、強(qiáng)直性脊柱炎
強(qiáng)直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，早期表現(xiàn)為晨僵和夜間腰痛。確診后需長期使用柳氮磺吡啶腸溶片、依托考昔片等藥物控制炎癥。游泳等低沖擊運動有助于保持脊柱活動度。
5、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動時可引發(fā)劇烈腰痛，常伴血尿。小于6毫米的結(jié)石可通過多飲水、服用排石顆粒促進(jìn)排出。較大結(jié)石需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術(shù)治療。
急性腰痛發(fā)作時應(yīng)立即停止活動，采取側(cè)臥屈膝體位減輕壓力。日常需避免久坐久站，搬運重物時保持腰部直立。建議睡硬板床，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、下肢麻木等癥狀，須盡快至骨科或疼痛科就診。定期進(jìn)行腰椎MRI或CT檢查可早期發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變。
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