牙疼時可以適量吃一些性質(zhì)溫和、富含維生素和水分的水果，如蘋果、梨、香蕉、獼猴桃和西瓜。選擇水果時應(yīng)避免過酸、過熱或過硬的水果，以免刺激牙齒或加重不適。

一、食物

1、蘋果

蘋果質(zhì)地相對柔軟，富含膳食纖維和水分，咀嚼時有助于清潔牙齒表面，溫和的酸度一般不會對敏感牙齒造成強烈刺激。蘋果中的維生素C有助于維持牙齦健康，但若牙齒存在明顯蛀牙或牙齦紅腫，建議將蘋果切成小塊食用，避免直接用疼痛側(cè)牙齒啃咬。

2、梨

梨子水分充足，性質(zhì)清涼，具有一定的滋潤作用，對于因上火或干燥引起的牙周不適有緩和效果。梨的果肉細(xì)膩，容易咀嚼吞咽，不會對疼痛牙齒產(chǎn)生過大壓力。食用時可去皮后切塊，減少膳食纖維對牙齦的摩擦。

3、香蕉

香蕉果肉軟糯，無需過多咀嚼，適合牙痛劇烈、咀嚼困難時食用。香蕉含有鉀元素和維生素B6，能幫助緩解緊張情緒，間接減輕因焦慮加劇的牙痛感受。注意選擇成熟度高的香蕉，避免食用未熟香蕉導(dǎo)致胃腸不適。

4、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量較高，有助于促進(jìn)膠原蛋白合成，維護(hù)牙齦組織完整性。但其酸度較強，若患有牙本質(zhì)敏感或口腔潰瘍，應(yīng)少量食用或選擇甜度較高的黃心獼猴桃，食用后及時用清水漱口，減少酸性物質(zhì)對牙釉質(zhì)的潛在影響。

5、西瓜

西瓜含水量高，能補充水分并帶來清涼感，緩解牙齦腫痛帶來的灼熱感。西瓜質(zhì)地軟，易入口，但含糖量較高，食用后需注意口腔清潔，避免糖分殘留加重齲齒問題。建議食用常溫西瓜，避免冰鎮(zhèn)后刺激牙神經(jīng)。

二、藥物

1、對乙酰氨基酚片

對乙酰氨基酚片適用于緩解輕度至中度的牙痛，如齲齒或牙齦炎引起的疼痛。該藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用，但無法消除炎癥根源。使用前需排除肝腎功能嚴(yán)重不全等禁忌證，避免長期或過量服用。

2、布洛芬緩釋膠囊

布洛芬緩釋膠囊具有抗炎和鎮(zhèn)痛雙重作用，適用于智齒冠周炎、牙髓炎等伴有明顯紅腫的牙痛。其緩釋劑型能維持較長時間的藥效，但胃腸不適者應(yīng)在餐后服用，并注意觀察是否有皮疹等不良反應(yīng)。

3、甲硝唑口頰片

甲硝唑口頰片直接作用于口腔局部，用于厭氧菌感染引起的牙齦膿腫、牙周炎等疾病。藥片含于患處緩慢溶解，可提高局部藥物濃度，但部分患者可能出現(xiàn)口腔黏膜刺激感，用藥期間應(yīng)避免飲酒。

4、阿莫西林膠囊

阿莫西林膠囊適用于細(xì)菌感染引起的牙源性炎癥，如急性根尖周炎或頜面部蜂窩織炎。使用前需確認(rèn)無青霉素過敏史，并按完整療程服用，避免隨意停藥導(dǎo)致細(xì)菌耐藥性產(chǎn)生。

5、復(fù)方氯己定含漱液

復(fù)方氯己定含漱液能有效抑制口腔細(xì)菌滋生，輔助控制牙齦炎、牙周炎等引起的疼痛和出血。每日含漱可減少菌斑形成，但長期使用可能導(dǎo)致牙齒著色，建議配合常規(guī)刷牙清潔。

牙痛期間除選擇合適的水果和藥物外，應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，早晚用軟毛牙刷輕柔清潔，飯后及時漱口。避免食用過硬、過甜或過燙的食物，減少對牙齒的物理和化學(xué)刺激。若疼痛持續(xù)超過三天或伴有發(fā)熱、面部腫脹等癥狀，須盡快就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)檢查，明確病因后接受針對性治療。日常定期口腔檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)齲齒或牙周問題，預(yù)防牙痛發(fā)生。