如何判斷是不是漏尿
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漏尿通常指尿液不自主流出，可通過觀察排尿控制能力、尿墊測試、排尿日記等方式判斷。漏尿可能與盆底肌松弛、泌尿系統(tǒng)感染、神經系統(tǒng)病變等因素有關。
觀察排尿控制能力是初步判斷漏尿的方法。日?；顒又腥缈人浴⒋驀娞?、跳躍時出現尿液漏出，可能提示壓力性尿失禁。長時間憋尿困難或突然強烈尿意后無法控制排尿，可能與急迫性尿失禁相關。這類情況需記錄發(fā)生頻率和誘因。
使用尿墊測試可量化漏尿程度。選擇固定時間段佩戴專用尿墊，測量前后重量差評估漏尿量。輕度漏尿每日漏尿量較少，重度可能完全無法控制排尿。排尿日記需連續(xù)記錄3天以上，包括每次排尿時間、尿量、漏尿事件及伴隨癥狀，有助于醫(yī)生判斷類型。
建議保持適度飲水，避免一次性大量攝入利尿飲品如咖啡或酒精?？蛇M行凱格爾運動增強盆底肌力量，每日3組每組10次收縮，持續(xù)6周以上可能改善癥狀。選擇透氣吸濕的內衣褲，必要時使用成人護理產品。若漏尿伴隨排尿疼痛、血尿或發(fā)熱，須立即就醫(yī)排查感染等病理因素。長期漏尿者應定期復查泌尿系統(tǒng)功能，避免皮膚刺激或尿路感染并發(fā)癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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