孕婦發(fā)熱頭痛怎么辦
孕婦發(fā)熱頭痛可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食、藥物治療、及時就醫(yī)等方式緩解。發(fā)熱頭痛通常由感冒、妊娠期高血壓、貧血、鼻竇炎、尿路感染等原因引起。
1、物理降溫
孕婦發(fā)熱時可使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，或使用退熱貼敷于額頭。避免酒精擦浴或冰敷，以免刺激皮膚或引起宮縮。體溫超過38.5攝氏度且持續(xù)不降時需就醫(yī)。
2、補充水分
發(fā)熱會導(dǎo)致體液流失，建議每小時飲用200-300毫升溫水，可適量加入檸檬片或淡鹽水。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品。若出現(xiàn)尿量減少或尿液顏色加深，需警惕脫水。
3、調(diào)整飲食
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如小米粥、藕粉、蒸蛋等，每日分5-6次少量進食。避免油膩、辛辣及高蛋白食物?？蛇m量食用西瓜、梨等含水量高的水果。
4、藥物治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用對乙酰氨基酚片等妊娠B級藥物，禁止自行服用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥。中成藥如板藍根顆粒需經(jīng)中醫(yī)師辨證使用。
5、及時就醫(yī)
當(dāng)頭痛伴隨視物模糊、持續(xù)嘔吐、意識改變，或發(fā)熱超過72小時未緩解時，應(yīng)立即就診產(chǎn)科或急診科。妊娠期高血壓導(dǎo)致的頭痛需監(jiān)測血壓，尿路感染需完善尿常規(guī)檢查。
孕婦日常需保持每天8小時睡眠，臥室溫度維持在24-26攝氏度，濕度50%-60%。每周進行3-5次30分鐘的低強度運動如孕婦瑜伽，避免人群密集場所。每日監(jiān)測體溫2次，記錄頭痛發(fā)作時間和伴隨癥狀。妊娠20周后建議每4周進行血常規(guī)和尿常規(guī)檢查，出現(xiàn)發(fā)熱頭痛癥狀時需將產(chǎn)檢間隔縮短至1-2周。注意區(qū)分生理性體溫升高與病理性發(fā)熱，午后體溫較晨起高0.3-0.5攝氏度屬正?，F(xiàn)象。
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