孕婦吃火龍果的好處有哪些？孕婦吃火龍果要注意什么
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關(guān)鍵詞： 孕婦
火龍果又稱紅龍果、青龍果、仙蜜果、玉龍果，是仙人掌科、量尺屬量尺的種植品種。生長(zhǎng)地區(qū)主要分布在中美和南美北部，世界各地都有種植。適合生長(zhǎng)在樹干、巖石或墻壁上。數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，火龍果籽發(fā)芽溫度在25℃左右，一般在7-12月份開花結(jié)果?；瘕埞彩浅Ｒ姷乃瑺I(yíng)養(yǎng)豐富，但不要吃得太多。
孕婦吃火龍果的好處有哪些
1、火龍果是營(yíng)養(yǎng)成分非常高的水果，含有豐富的維生素和微量元素。孕婦吃可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為嬰兒提供良好的環(huán)境，使體內(nèi)嬰兒健康成長(zhǎng)。
2、火龍果中花青素含量高，特別是紅心火龍果。孕婦可以吃，預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥。除此之外，火龍果是易消化的潤(rùn)腸食品。能很好地緩解孕婦消化不良，避免便秘。
孕婦吃火龍果要注意什么
1、火龍果中碳水化合物含量較高，其中大部分為葡萄糖，100克火龍果中含有7.83克葡萄糖和2.83克葡萄糖。因此，有糖尿病的孕婦需要少吃。
2、火龍果本身涼爽，對(duì)腸胃虛弱的孕婦來(lái)說(shuō)。吃火龍果有腹瀉的可能性，但身體寒冷的孕婦必須減少吃火龍果。
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