嘴唇蛻皮可能由環(huán)境干燥、不良習慣、營養(yǎng)缺乏、接觸性唇炎、剝脫性唇炎等原因引起，可通過加強保濕、糾正習慣、補充營養(yǎng)、外用藥物、口服藥物等方式改善。

一、環(huán)境干燥

環(huán)境濕度低是導致嘴唇蛻皮的常見生理性原因。當所處環(huán)境空氣干燥，特別是秋冬季節(jié)或長期處于空調(diào)房內(nèi)，嘴唇皮膚角質(zhì)層的水分容易蒸發(fā)，導致皮膚屏障功能受損，出現(xiàn)干燥、緊繃，進而引發(fā)起皮和蛻皮。這種情況通常不伴有明顯的紅腫、疼痛或滲出。改善措施主要在于加強局部保濕和增加環(huán)境濕度。日?？墒褂贸煞趾唵蔚臐櫞礁?，如含有凡士林、羊毛脂、維生素E等保濕成分的產(chǎn)品，并避免頻繁舔舐嘴唇，因為唾液蒸發(fā)會帶走更多水分，加重干燥。在室內(nèi)可使用加濕器，有助于維持空氣濕度。

二、不良習慣

一些無意識的不良習慣也可能直接導致或加重嘴唇蛻皮。頻繁舔舐嘴唇、用手撕扯或咬掉嘴唇上的死皮，是常見的誘因。舔舐嘴唇雖然能帶來短暫的濕潤感，但唾液中的消化酶會刺激唇部皮膚，破壞其天然保護層，導致越舔越干，形成惡性循環(huán)。撕扯死皮則可能造成唇部皮膚微小損傷，甚至出血、感染，延緩愈合。糾正這些習慣是根本的護理方法。需要有意識地克制，當感覺嘴唇干燥時，及時涂抹潤唇膏而非舔舐。對于已經(jīng)翹起的死皮，可以用溫水濕敷軟化后，用干凈的剪刀小心修剪，切忌暴力撕扯。

三、營養(yǎng)缺乏

機體缺乏某些維生素或微量元素時，可能表現(xiàn)為唇部皮膚的健康狀況下降。例如，維生素B2、維生素B6、鐵、鋅等營養(yǎng)素的缺乏，會影響皮膚黏膜的正常代謝和修復，導致口角炎、唇炎，出現(xiàn)嘴唇干燥、脫屑、皸裂甚至蛻皮。這種情況可能伴有口角糜爛、舌頭紅腫等其他黏膜表現(xiàn)。治療措施在于針對性補充營養(yǎng)。應調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含B族維生素的全谷物、瘦肉、蛋類、奶制品，以及富含鐵和鋅的動物肝臟、紅肉、堅果等。如果飲食調(diào)整后改善不明顯，建議就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導下服用相應的營養(yǎng)素補充劑，如維生素B2片、葡萄糖酸鋅口服溶液等。

四、接觸性唇炎

接觸性唇炎屬于病理性因素，是唇部皮膚接觸某些過敏原或刺激物后引發(fā)的炎癥反應。這可能與使用某些口紅、唇膏、牙膏中的香料、防腐劑，或食用芒果、菠蘿等特定食物，甚至接觸金屬樂器等有關。發(fā)病原因主要與個體的過敏體質(zhì)及接觸致敏物質(zhì)有關。通常表現(xiàn)為接觸部位出現(xiàn)邊界清晰的干燥、脫屑、紅腫、瘙癢，嚴重時可有水皰、滲出。除了嘴唇蛻皮，常伴有明顯的灼熱感或刺痛感。治療上首先需要立即停止并避免再次接觸可疑致敏物。癥狀明顯時，需在醫(yī)生指導下使用藥物，如外用弱效糖皮質(zhì)激素藥膏如丁酸氫化可的松乳膏，或鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏，以控制炎癥、緩解癥狀。

五、剝脫性唇炎

剝脫性唇炎是一種慢發(fā)性、原因不明的唇部炎癥性疾病，其特征是唇紅緣持續(xù)性的脫屑和結(jié)痂。它的發(fā)病原因尚不完全明確，可能與精神因素、日光照射、局部慢性刺激、真菌感染或特應性體質(zhì)等多種因素有關。癥狀表現(xiàn)為唇部，尤其是下唇，出現(xiàn)反復的干燥、脫屑，形成黃色或棕色的痂皮，撕去痂皮后下方為鮮紅濕潤的創(chuàng)面，但很快又形成新的痂皮，病程遷延不愈。除了持續(xù)的蛻皮，患者可能感覺唇部緊繃、灼熱。治療較為復雜，需在皮膚科醫(yī)生指導下進行?？赡懿捎玫闹委煱▏栏穹罆?、避免刺激，外用保濕修復劑，以及根據(jù)情況使用吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑，或短期使用糖皮質(zhì)激素藥膏。對于頑固病例，醫(yī)生可能會考慮光療等物理治療方法。

針對嘴唇蛻皮，日常護理至關重要。應養(yǎng)成隨時使用無香料、無刺激成分的潤唇膏的習慣，尤其在戶外活動、風吹日曬前。飲食上保證均衡營養(yǎng)，多喝水，增加新鮮蔬菜水果的攝入。避免食用過燙、過于辛辣的食物，減少對唇部的直接刺激。如果嘴唇蛻皮情況持續(xù)不緩解，反復發(fā)作，或伴有嚴重紅腫、疼痛、滲出、結(jié)痂，甚至擴散到唇周皮膚，則不應再視為簡單的干燥問題，須及時前往皮膚科就診，由醫(yī)生明確診斷并給予規(guī)范治療，切勿自行長期濫用含激素的藥膏，以免產(chǎn)生依賴或加重病情。