早泄可通過行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、行為療法

行為療法主要通過訓(xùn)練提高射精控制能力，常用方法包括停-動(dòng)法和擠壓法。停-動(dòng)法指在性生活中感覺即將射精時(shí)停止刺激，待興奮消退后繼續(xù)。擠壓法則是在即將射精時(shí)擠壓龜頭冠狀溝處抑制射精反射。這些方法需要伴侶配合，重復(fù)進(jìn)行可延長(zhǎng)射精潛伏期。行為療法適合心理因素導(dǎo)致的早泄，對(duì)器質(zhì)性原因效果有限。

2、局部麻醉藥物

局部麻醉藥物通過降低龜頭敏感度延長(zhǎng)射精時(shí)間，常用利多卡因凝膠、普魯卡因軟膏等。使用前需清潔陰莖，在性行為前20-30分鐘涂抹于龜頭和冠狀溝處，性交前擦凈避免影響伴侶。這類藥物可能引起局部麻木感或過敏反應(yīng)，長(zhǎng)期使用可能降低性快感。適合龜頭敏感度過高導(dǎo)致的早泄，對(duì)心理性早泄效果較差。

3、口服藥物

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑可延長(zhǎng)射精潛伏期，常用鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片、舍曲林片等。這類藥物通過調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)5-羥色胺水平延遲射精，需在醫(yī)生指導(dǎo)下按療程服用?？赡艹霈F(xiàn)頭痛、惡心等不良反應(yīng)，突然停藥可能出現(xiàn)撤藥反應(yīng)。適合中重度早泄患者，對(duì)器質(zhì)性和心理性早泄均有效。

4、心理治療

心理治療主要針對(duì)焦慮、抑郁等心理因素導(dǎo)致的早泄，常用認(rèn)知行為療法和婚姻治療。認(rèn)知行為療法幫助患者糾正對(duì)性行為的錯(cuò)誤認(rèn)知，減輕性交焦慮?；橐鲋委煾纳瓢閭H關(guān)系，減少性生活中的壓力。心理治療需要專業(yè)心理咨詢師指導(dǎo)，療程較長(zhǎng)但效果持久。適合心理因素為主的早泄，對(duì)器質(zhì)性早泄需配合其他治療。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為早泄多與腎氣不固、心脾兩虛有關(guān)，常用金鎖固精丸、五子衍宗丸、右歸丸等中成藥調(diào)理。針灸可選擇關(guān)元、腎俞、三陰交等穴位，通過調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)改善性功能。中藥調(diào)理可配合枸杞子、山藥、肉蓯蓉等食療。中醫(yī)治療見效較慢需長(zhǎng)期堅(jiān)持，適合輕中度早泄及輔助治療，嚴(yán)重器質(zhì)性早泄需結(jié)合西醫(yī)治療。

早泄患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累和熬夜。適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力。飲食上可適量食用富含鋅的海產(chǎn)品、堅(jiān)果等，避免辛辣刺激食物。性生活中可與伴侶充分溝通，減輕心理壓力。避免過度手淫和頻繁性交。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療方案，不要自行濫用藥物或偏方。