為什么孩子腳后跟疼
孩子腳后跟疼可能與生長痛、跟腱炎、足底筋膜炎、骨折或骨膜炎等因素有關(guān)。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后對癥治療。
1、生長痛
生長痛多見于3-12歲兒童，因骨骼快速生長牽拉周圍軟組織導(dǎo)致。表現(xiàn)為夜間或運(yùn)動后腳后跟隱痛，無紅腫發(fā)熱。家長可通過熱敷、按摩緩解疼痛，鼓勵孩子適度補(bǔ)充鈣和維生素D。
2、跟腱炎
過度運(yùn)動或鞋子不合腳可能導(dǎo)致跟腱反復(fù)摩擦發(fā)炎。癥狀為腳跟后上方壓痛、活動時疼痛加重。需減少跑跳運(yùn)動，穿戴足弓支撐鞋墊，醫(yī)生可能建議使用布洛芬混懸液等藥物抗炎。
3、足底筋膜炎
足底筋膜因過度拉伸出現(xiàn)微小撕裂，常見于扁平足兒童。晨起第一步疼痛明顯，活動后減輕。家長可幫助孩子做足底滾球按摩，醫(yī)生可能開具塞來昔布膠囊或局部注射治療。
4、骨折
高處墜落或劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致跟骨應(yīng)力性骨折。表現(xiàn)為持續(xù)銳痛、腫脹淤青。需立即停止負(fù)重活動，通過X光確診后采用石膏固定，嚴(yán)重時需手術(shù)治療。
5、骨膜炎
細(xì)菌感染或免疫性疾病可能引發(fā)跟骨骨膜炎癥。伴隨發(fā)熱、局部皮膚發(fā)紅等癥狀。需血常規(guī)檢查確認(rèn)感染指標(biāo)，醫(yī)生可能使用頭孢克洛干混懸劑聯(lián)合物理治療。
日常需注意選擇透氣緩震的兒童運(yùn)動鞋，避免連續(xù)長時間劇烈運(yùn)動。運(yùn)動前后做好跟腱拉伸，每日補(bǔ)充300-500ml牛奶。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)腫脹發(fā)熱，須立即就醫(yī)排除嚴(yán)重病變。定期檢查孩子足弓發(fā)育情況，肥胖兒童需控制體重減輕足部負(fù)荷。
