后背和腰中間的骨頭疼痛是怎么回事

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后背和腰中間的骨頭疼痛可能與肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性變、強直性脊柱炎、腎結(jié)石等因素有關(guān)，可通過熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、肌肉勞損

長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致背部肌肉緊張或拉傷，表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，避免提重物或劇烈運動。若疼痛持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。

2、骨質(zhì)疏松

鈣質(zhì)流失導(dǎo)致骨密度降低，易引發(fā)椎體壓縮性疼痛，常見于絕經(jīng)后女性或老年人。日常需補充鈣劑和維生素D，嚴(yán)重時可使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等抗骨質(zhì)疏松藥物，配合適度負(fù)重運動改善骨強度。

3、脊柱退行性變

椎間盤突出或腰椎骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，引起放射性疼痛伴麻木感。急性期需臥床休息，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，配合腰椎牽引治療。若保守治療無效，可能需行椎間孔鏡手術(shù)。

4、強直性脊柱炎

自身免疫性疾病常導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)及脊柱炎癥，晨起僵硬明顯且活動后減輕。確診需結(jié)合HLA-B27檢測，治療常用柳氮磺吡啶腸溶片、依那西普注射液控制病情，同時堅持康復(fù)鍛煉維持關(guān)節(jié)活動度。

5、腎結(jié)石

輸尿管結(jié)石嵌頓可引發(fā)腰部絞痛并向會陰放射，可能伴血尿、惡心。需通過超聲定位結(jié)石大小，較小結(jié)石可口服排石顆粒并多飲水，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術(shù)。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免久坐久站，睡眠選擇硬板床。適度進(jìn)行游泳、小燕飛等鍛煉增強腰背肌力量，寒冷季節(jié)注意腰部保暖。若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱、下肢無力等癥狀，須立即就診排查感染、腫瘤等嚴(yán)重疾病。飲食上增加牛奶、豆制品等含鈣食物攝入，控制高嘌呤飲食預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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