腰部骨質增生怎樣治療好
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腰部骨質增生可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式改善。骨質增生可能與年齡增長、慢性勞損、外傷、炎癥刺激、代謝異常等因素有關。
1、生活干預
避免久坐久站，減少腰部負重活動，睡眠選擇硬板床。日?？蛇M行游泳、小燕飛等低強度鍛煉增強腰背肌力量，體重超標者需控制飲食減輕腰椎壓力。注意腰部保暖，避免受涼誘發(fā)疼痛。
2、物理治療
超短波、紅外線等理療可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。中醫(yī)推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，通過松解粘連改善關節(jié)活動度。體外沖擊波治療能抑制骨刺周圍無菌性炎癥，每次治療間隔3-5天。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊可緩解神經壓迫導致的放射性疼痛，雙氯芬酸鈉緩釋片適用于急性發(fā)作期消炎鎮(zhèn)痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于修復軟骨損傷。嚴重神經根受壓時可用甲鈷胺片營養(yǎng)神經，肌肉僵硬者可配合鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。
4、微創(chuàng)治療
經皮穿刺臭氧注射能消融軟組織粘連，椎間孔鏡技術可精準摘除壓迫神經的骨贅。射頻熱凝靶點治療通過高溫阻斷痛覺傳導，創(chuàng)傷小于傳統(tǒng)開放手術。
5、開放手術
椎管減壓術適用于合并椎管狹窄患者，通過切除增生骨質擴大椎管容積。腰椎融合術用于嚴重不穩(wěn)定病例，需植入椎弓根螺釘固定節(jié)段。術后需佩戴支具3個月，逐步進行康復訓練。
日常應保持正確坐姿，使用符合人體工學的腰靠，避免彎腰搬重物。飲食注意補充鈣質和維生素D，適量食用牛奶、深海魚、堅果等食物。急性期疼痛時可局部熱敷，每日2-3次，每次不超過20分鐘。若出現(xiàn)下肢麻木、大小便功能障礙需立即就醫(yī)，提示可能發(fā)生馬尾神經受壓。建議每半年復查X線片觀察骨質增生進展，50歲以上人群可定期進行骨密度檢測。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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