寶寶吃益生菌的作用是什么
寶寶吃益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、改善消化功能、增強免疫力。益生菌主要通過促進有益菌生長、抑制有害菌繁殖、緩解腹瀉或便秘、降低過敏概率、輔助營養(yǎng)吸收等機制發(fā)揮作用。
1、調(diào)節(jié)腸道菌群
益生菌能增加腸道內(nèi)雙歧桿菌、乳酸菌等有益菌數(shù)量，減少大腸桿菌等致病菌定植。對于因抗生素使用或感染導(dǎo)致的菌群失調(diào)，適量補充益生菌可幫助恢復(fù)微生態(tài)平衡。常見的鼠李糖乳桿菌、羅伊氏乳桿菌等菌株對嬰幼兒腸道適應(yīng)性較好。
2、改善消化功能
益生菌分泌的乳糖酶等消化酶可分解乳糖，緩解乳糖不耐受引起的腹脹、腹瀉。部分菌株還能促進膽汁酸代謝，幫助脂肪消化吸收。對于功能性消化不良或喂養(yǎng)不當引起的排便異常，益生菌能縮短食物在腸道的轉(zhuǎn)運時間。
3、增強免疫防御
腸道是人體最大免疫器官，益生菌通過刺激腸道淋巴組織發(fā)育，促進分泌型免疫球蛋白A產(chǎn)生。臨床研究表明，持續(xù)補充特定益生菌株可降低嬰幼兒呼吸道感染頻率，對輪狀病毒腸炎也有輔助預(yù)防作用。
4、緩解過敏反應(yīng)
早期腸道菌群紊亂可能與過敏性疾病相關(guān)。部分益生菌株能調(diào)節(jié)Th1/Th2免疫平衡，減少組胺釋放，對特應(yīng)性皮炎、食物過敏等有一定改善效果。選擇短雙歧桿菌M-16V等經(jīng)臨床驗證的菌株更為安全有效。
5、促進營養(yǎng)吸收
益生菌能合成維生素B族、維生素K等營養(yǎng)素，同時提高鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)的生物利用度。對于早產(chǎn)兒或營養(yǎng)不良嬰幼兒，合理補充益生菌可幫助體重增長，但需配合均衡飲食。
選擇嬰幼兒益生菌時應(yīng)注意菌株安全性，避免含蔗糖、乳制品等致敏成分的制劑。母乳喂養(yǎng)的寶寶可通過母親飲食間接獲取益生菌。若出現(xiàn)持續(xù)腹瀉、血便或過敏癥狀，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。日?？赏ㄟ^適量食用無糖酸奶、發(fā)酵食品等維持腸道健康，無須長期依賴補充劑。
相關(guān)推薦
.jpg)
.jpg)
