孩子一著涼就咳嗽怎么辦
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孩子一著涼就咳嗽可通過保持環(huán)境濕潤、適當(dāng)補充溫水、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、遵醫(yī)囑使用止咳藥物、預(yù)防呼吸道感染等方式緩解。該癥狀通常由呼吸道黏膜敏感、免疫力低下、過敏體質(zhì)、病毒感染、細菌感染等原因引起。
1、保持環(huán)境濕潤
干燥空氣可能刺激呼吸道黏膜加重咳嗽，使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，或懸掛濕毛巾增加空氣濕度。避免接觸冷空氣或煙霧等刺激性氣體。
2、適當(dāng)補充溫水
溫水能緩解咽喉干燥和黏膜充血，每次飲用30-50毫升溫水，每日多次少量飲用。避免飲用冰鎮(zhèn)飲料或含糖量高的果汁。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物，適量食用雪梨、白蘿卜等潤肺食材。避免食用辛辣、油炸或過甜食物刺激咽喉。
4、遵醫(yī)囑使用止咳藥物
如咳嗽影響睡眠或持續(xù)加重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒止咳糖漿、氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等藥物。不可自行服用鎮(zhèn)咳藥掩蓋癥狀。
5、預(yù)防呼吸道感染
注意隨氣溫增減衣物，流感季節(jié)避免人群密集場所。按時接種流感疫苗和肺炎疫苗，加強洗手等衛(wèi)生習(xí)慣。
家長需每日監(jiān)測孩子體溫和咳嗽頻率，記錄咳嗽特征如是否伴痰鳴、夜間加重等情況。保持臥室通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，夜間可適當(dāng)抬高枕頭減少氣道刺激。若咳嗽持續(xù)超過1周或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸急促、精神萎靡等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查支氣管炎、肺炎等疾病。日?？蛇M行適度戶外活動增強體質(zhì)，但需避免劇烈運動后立即接觸冷空氣。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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