如何快速緩解腎絞痛
腎絞痛可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、調(diào)整體位、補(bǔ)液及就醫(yī)治療等方式快速緩解。腎絞痛多由泌尿系統(tǒng)結(jié)石、感染或梗阻引起，需根據(jù)病因采取針對(duì)性措施。
熱敷是緩解腎絞痛的常用方法，將熱水袋或熱毛巾敷于腰部疼痛區(qū)域，溫度控制在40-50攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘，有助于放松輸尿管平滑肌，減輕痙攣性疼痛。藥物鎮(zhèn)痛需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，常用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉栓、布洛芬緩釋膠囊等可抑制前列腺素合成，緩解疼痛；嚴(yán)重疼痛可遵醫(yī)囑使用阿片類藥物如鹽酸哌替啶注射液。調(diào)整體位可采取側(cè)臥屈膝姿勢，減少結(jié)石對(duì)輸尿管的刺激，部分患者跪趴位可能更有效。補(bǔ)液能增加尿量沖刷尿路，每日飲水量建議達(dá)到2000-3000毫升，但需避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水加重腎盂壓力。若疼痛持續(xù)超過6小時(shí)或伴隨發(fā)熱、血尿、無尿等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，通過體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等醫(yī)療手段解除梗阻。
腎絞痛緩解后需保持低鹽低嘌呤飲食，限制菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等高草酸高嘌呤食物攝入，每日適量運(yùn)動(dòng)如跳繩可促進(jìn)微小結(jié)石排出。建議定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲，監(jiān)測結(jié)石位置變化，結(jié)石直徑超過6毫米或合并反復(fù)感染時(shí)需考慮手術(shù)治療。日常注意會(huì)陰清潔，避免長時(shí)間憋尿，氣候變化時(shí)做好腰部保暖，突發(fā)疼痛時(shí)可嘗試按壓合谷穴或三陰交穴輔助止痛。
