出現(xiàn)尿蛋白怎么辦
出現(xiàn)尿蛋白可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制血壓血糖、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等方式治療。尿蛋白通常由劇烈運(yùn)動(dòng)、高蛋白飲食、高血壓、糖尿病腎病、慢性腎炎等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少高鹽高蛋白食物的攝入，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)，避免加重腎臟負(fù)擔(dān)?？蛇m當(dāng)增加新鮮蔬菜水果的攝入，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。避免食用加工食品、腌制食品及含磷添加劑的食物，限制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物。
2、適量運(yùn)動(dòng)
選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每周運(yùn)動(dòng)3-5次，每次30-60分鐘。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腎小球?yàn)V過膜通透性增加。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意補(bǔ)充水分，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)休息，監(jiān)測尿液變化。
3、控制血壓血糖
高血壓患者應(yīng)將血壓控制在130/80毫米汞柱以下，糖尿病患者空腹血糖維持在4.4-7.0毫摩爾/升。定期監(jiān)測血壓血糖變化，遵醫(yī)囑使用降壓降糖藥物，避免血壓血糖波動(dòng)損傷腎小球基底膜。
4、遵醫(yī)囑用藥
慢性腎炎患者可遵醫(yī)囑使用黃葵膠囊、百令膠囊等中成藥保護(hù)腎功能。糖尿病腎病患者可能需要使用纈沙坦膠囊、阿托伐他汀鈣片等藥物控制病情。感染引起的蛋白尿需使用頭孢克肟分散片等抗生素治療。
5、定期復(fù)查
每3-6個(gè)月復(fù)查尿常規(guī)、尿微量白蛋白、腎功能等指標(biāo)。24小時(shí)尿蛋白定量超過1克時(shí)需要增加復(fù)查頻率。檢查前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和月經(jīng)期留尿，留取晨起中段尿送檢以保證結(jié)果準(zhǔn)確性。
日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。注意會(huì)陰部清潔，預(yù)防尿路感染。戒煙限酒，每日飲水量保持在1500-2000毫升。若出現(xiàn)水腫、尿量減少等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用偏方或保健品。長期蛋白尿患者可咨詢營養(yǎng)師制定個(gè)性化飲食方案，定期評估營養(yǎng)狀況。
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