四個月寶寶應添加哪些輔食
四個月寶寶可以添加米粉、菜泥、果泥、肉泥、蛋黃泥等輔食。輔食添加需遵循由少到多、由稀到稠、由單一到多樣的原則，并密切觀察寶寶有無過敏反應。
一、米粉
米粉是四個月寶寶首選的輔食之一，其質(zhì)地細膩易于消化，富含鐵元素有助于預防缺鐵性貧血。初次添加時應選擇原味高鐵米粉，用溫水或配方奶調(diào)成稀糊狀，每日喂食1-2次，每次1-2勺。隨著寶寶適應可逐漸增加稠度，注意觀察寶寶排便情況，確保胃腸功能正常。
二、菜泥
菜泥可提供維生素和膳食纖維，適合四個月寶寶的消化系統(tǒng)。初期建議選擇南瓜泥、胡蘿卜泥等根莖類蔬菜，蒸熟后研磨成細膩糊狀。每次添加單一品種，連續(xù)食用3-5天觀察有無皮疹、腹瀉等過敏現(xiàn)象。菜泥應在米粉之后添加，每日1次約5-10克，避免調(diào)味品添加。
三、果泥
果泥能補充維生素C和天然果糖，蘋果泥、香蕉泥等溫和水果適合初次嘗試。制作時應去皮去核，蒸熟后碾成泥狀以減少對胃腸刺激。每日喂食1次約10-15克，最好在兩餐之間給予。注意柑橘類水果可能引起過敏，應延后添加，觀察寶寶口周是否出現(xiàn)紅腫等反應。
四、肉泥
肉泥可提供優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵，雞肉泥、魚肉泥等白肉更適合四個月寶寶初期添加。選擇新鮮瘦肉蒸煮至軟爛，用輔食機打成細膩肉糜，初次添加不超過5克。肉類應與已適應的蔬菜混合喂食，每周2-3次，確保加工過程衛(wèi)生，避免細菌污染。
五、蛋黃泥
蛋黃泥富含卵磷脂和鐵元素，從四分之一量開始添加。將雞蛋煮熟取蛋黃，加少量溫水調(diào)成糊狀，每周喂食2-3次。注意蛋白易引起過敏，一歲前不建議添加。觀察寶寶食用后皮膚、排便變化，出現(xiàn)濕疹或腹瀉應暫停食用，待月齡增長后重新嘗試。
四個月寶寶添加輔食時應保持喂養(yǎng)環(huán)境安靜，使用專用餐具確保衛(wèi)生安全。每次引入新輔食需記錄飲食日記，注意觀察皮膚、大便及精神狀態(tài)變化。輔食不應減少奶量攝入，母乳或配方奶仍是主要營養(yǎng)來源。若寶寶出現(xiàn)持續(xù)拒食、嘔吐、皮疹等情況應及時咨詢兒科醫(yī)生，根據(jù)寶寶個體發(fā)育調(diào)整輔食添加計劃。定期測量體重身高，確保營養(yǎng)攝入滿足生長發(fā)育需求。
