懷孕三個月有什么癥狀
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懷孕三個月可能出現(xiàn)惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻、情緒波動等癥狀。這些癥狀主要由激素水平變化和子宮增大引起，多數(shù)屬于正常妊娠反應。
1、惡心嘔吐
妊娠早期人絨毛膜促性腺激素水平升高會刺激胃腸黏膜，約半數(shù)孕婦會出現(xiàn)晨起惡心或全天嘔吐現(xiàn)象。建議少量多餐避免空腹，選擇蘇打餅干等堿性食物中和胃酸。若嘔吐嚴重導致脫水需就醫(yī)排除妊娠劇吐。
2、乳房脹痛
雌激素和孕激素協(xié)同作用促使乳腺發(fā)育，表現(xiàn)為乳房脹大、乳暈加深伴刺痛感。應更換孕婦專用文胸減少摩擦，冷敷可緩解脹痛。乳頭出現(xiàn)褐色分泌物時無須特殊處理。
3、疲勞嗜睡
孕酮水平升高會降低中樞神經(jīng)興奮性，機體代謝率增加也易引發(fā)乏力。每日保證8-10小時睡眠，午間可小憩30分鐘。血紅蛋白低于110g/L時需排查妊娠期貧血。
4、尿頻
增大的子宮壓迫膀胱導致儲尿量減少，夜尿增多尤為明顯。注意避免睡前過量飲水，排尿時身體前傾有助于排空膀胱。若伴尿痛需檢查是否合并尿路感染。
5、情緒波動
血清素等神經(jīng)遞質受激素影響易出現(xiàn)焦慮或抑郁情緒?？赏ㄟ^孕婦瑜伽、冥想等方式調節(jié)，配偶陪伴和心理疏導有顯著改善作用。持續(xù)情緒低落需警惕產前抑郁癥。
妊娠三個月需保持均衡飲食，每日補充400微克葉酸，適量攝入牛奶、雞蛋等優(yōu)質蛋白。避免提重物和劇烈運動，穿著寬松衣物減少腹部壓迫。定期產檢監(jiān)測胎兒NT值和母體甲狀腺功能，出現(xiàn)陰道流血或劇烈腹痛應立即就醫(yī)。注意保持會陰清潔，預防泌尿生殖系統(tǒng)感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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