發(fā)燒38.6度可通過物理降溫、補充水分、服用退熱藥物、觀察伴隨癥狀、及時就醫(yī)等方式緩解。發(fā)燒通常由感染、炎癥反應(yīng)、免疫異常、中暑、藥物反應(yīng)等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，或敷退熱貼于額頭。避免酒精擦浴以免刺激皮膚。體溫超過38.5度時建議配合藥物降溫。

2、補充水分

每2小時飲用200-300毫升溫水或口服補液鹽，防止脫水?？蛇m量飲用鮮榨果汁補充電解質(zhì)，避免含糖飲料加重代謝負擔(dān)。

3、服用退熱藥物

體溫持續(xù)超過38.5度可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等退熱藥。兒童需使用兒童劑型如布洛芬顆粒。

4、觀察伴隨癥狀

記錄是否出現(xiàn)寒戰(zhàn)、皮疹、意識模糊等異常表現(xiàn)。若持續(xù)發(fā)熱超過3天或體溫超過40度，需警惕腦膜炎、膿毒血癥等嚴重疾病。

5、及時就醫(yī)

嬰幼兒、孕婦或伴有劇烈頭痛、呼吸困難時，應(yīng)立即就診。血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查可明確感染類型，細菌性感染需使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。

發(fā)熱期間應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，穿著透氣棉質(zhì)衣物，每日測量體溫4-6次。飲食選擇粥類、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣刺激?；謴?fù)期可進行散步等低強度活動，但需避免劇烈運動導(dǎo)致體溫回升。若出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或體重下降，建議完善結(jié)核菌素試驗等專項檢查。