人流后月經(jīng)多怎么辦

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人流后月經(jīng)量多可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用止血藥物、補(bǔ)充鐵劑、及時(shí)就醫(yī)等方式改善。人流后月經(jīng)量多可能與子宮內(nèi)膜修復(fù)不全、激素水平紊亂、宮腔感染、凝血功能障礙、子宮收縮不良等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

人流后月經(jīng)量多時(shí)可適當(dāng)增加富含鐵元素的食物，如動物肝臟、瘦肉、菠菜等，有助于預(yù)防貧血。避免生冷辛辣食物，減少咖啡因攝入，可飲用紅糖姜茶幫助暖宮活血。每日保證充足水分?jǐn)z入，維持電解質(zhì)平衡。

2、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋敷于下腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，緩解子宮痙攣，減少出血量。注意避免燙傷皮膚，經(jīng)期血量過大時(shí)應(yīng)暫停熱敷。

3、服用止血藥物

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氨甲環(huán)酸片、云南白藥膠囊、斷血流膠囊等止血藥物。氨甲環(huán)酸片通過抑制纖溶酶原激活減少出血；云南白藥膠囊具有化瘀止血功效；斷血流膠囊能收縮血管平滑肌。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。

4、補(bǔ)充鐵劑

長期月經(jīng)量多可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，可服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等鐵劑。鐵劑宜與維生素C同服促進(jìn)吸收，避免與鈣劑、茶同服。用藥期間可能出現(xiàn)黑便，屬正常現(xiàn)象。

5、及時(shí)就醫(yī)

若出血持續(xù)超過10天、每小時(shí)浸透一片衛(wèi)生巾、出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀，需立即就醫(yī)?？赡苄柽M(jìn)行超聲檢查排除妊娠組織殘留，必要時(shí)行清宮術(shù)。宮腔感染者需用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素治療。

人流后應(yīng)注意臥床休息2-3天，1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，保持會陰清潔每日用溫水清洗。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾預(yù)防感染。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動促進(jìn)宮腔積血排出，避免劇烈運(yùn)動。術(shù)后1個(gè)月復(fù)查超聲了解子宮恢復(fù)情況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)處理。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋等促進(jìn)組織修復(fù)，適量食用紅棗、枸杞等補(bǔ)血食材。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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