身體癢癢是怎么回事
身體癢癢可能由皮膚干燥、過敏反應(yīng)、蚊蟲叮咬、神經(jīng)性皮炎、肝膽疾病等原因引起，可通過保濕護理、抗過敏治療、外用止癢藥物、神經(jīng)調(diào)節(jié)、原發(fā)病治療等方式緩解。
1、皮膚干燥
皮膚缺乏水分和油脂會導(dǎo)致角質(zhì)層屏障功能受損，引發(fā)瘙癢。秋冬季節(jié)或頻繁洗澡時更易發(fā)生，表現(xiàn)為全身或局部皮膚脫屑、緊繃感。日常需減少洗澡頻率，水溫控制在40℃以下，沐浴后立即涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜。避免使用堿性肥皂，選擇溫和弱酸性沐浴露。
2、過敏反應(yīng)
接觸花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原可誘發(fā)蕁麻疹或接觸性皮炎，出現(xiàn)紅色風(fēng)團伴劇烈瘙癢。食物過敏常見于海鮮、堅果等，可能伴隨唇舌腫脹。需排查并遠離過敏原，急性期可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥，嚴重時需外用糠酸莫米松乳膏。
3、蚊蟲叮咬
蚊蟲唾液中的蛋白質(zhì)會引起局部免疫反應(yīng)，形成紅色丘疹伴刺痛瘙癢。被跳蚤、螨蟲叮咬可能出現(xiàn)線狀排列的皮疹。可用肥皂水清洗叮咬處，冰敷緩解腫脹，涂抹爐甘石洗劑或丁酸氫化可的松乳膏。避免抓撓以防繼發(fā)感染，必要時口服地氯雷他定干混懸劑。
4、神經(jīng)性皮炎
長期焦慮、壓力等因素導(dǎo)致皮膚神經(jīng)敏感性增高，常見于頸部、肘窩等部位，出現(xiàn)苔蘚樣變和陣發(fā)性劇癢。需調(diào)節(jié)情緒保證睡眠，避免摩擦刺激患處。夜間瘙癢明顯時可短期使用復(fù)方氟米松軟膏，配合加巴噴丁膠囊調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
5、肝膽疾病
膽汁淤積性肝病或膽管梗阻時，膽汁酸鹽沉積于皮膚刺激神經(jīng)末梢，引起全身頑固性瘙癢，可能伴黃疸、尿色加深。需完善肝功能檢查和腹部超聲，針對原發(fā)病使用熊去氧膽酸膠囊改善膽汁代謝，嚴重瘙癢可用消膽胺散結(jié)合紫外線光療。
日常應(yīng)穿著寬松純棉衣物，室溫保持在22-26℃避免出汗刺激。飲食避免辛辣、酒精等刺激性食物，適當(dāng)補充維生素A、維生素E。若瘙癢持續(xù)超過2周、夜間加重影響睡眠，或伴隨皮疹、發(fā)熱、體重下降等癥狀，需及時就診排查糖尿病、甲狀腺功能異常、惡性腫瘤等系統(tǒng)性疾病。洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品，選擇無香料無酒精的護膚品。避免過度使用電熱毯或暖氣，室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%。
