手腕骨折需要注意什么
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手腕骨折后需注意固定制動、定期復查、疼痛管理、功能鍛煉及飲食調(diào)整。骨折多由外傷或骨質(zhì)疏松引起，表現(xiàn)為腫脹、疼痛及活動受限，建議及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
1、固定制動：骨折初期需用石膏或支具固定腕關節(jié)4-6周，避免移動患肢導致移位。睡眠時用枕頭墊高手臂減輕腫脹，日?；顒有枧宕髯o腕保護。2、定期復查：骨折后1周、2周、4周需拍攝X線片觀察愈合情況，若出現(xiàn)石膏松動、皮膚發(fā)紫或麻木需立即復診。3、疼痛管理：急性期可冰敷15分鐘緩解腫脹，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠?，避免自行服用活血類藥物?、功能鍛煉：拆除固定后逐步進行腕關節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)訓練，初期使用握力球輔助，后期可進行抗阻練習恢復肌力。5、飲食調(diào)整：每日補充500毫升牛奶或鈣片，多食用西藍花、豆腐等富含鈣質(zhì)食物，避免飲酒及高鹽飲食影響骨骼愈合。
康復期間需保持患肢高于心臟水平以減少水腫，避免提重物或劇烈運動。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋的攝入，每日曬太陽20分鐘促進維生素D合成。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、關節(jié)僵硬或畸形愈合跡象，應及時至骨科復查，必要時接受物理治療或手術矯正。兒童患者家長需監(jiān)督其避免跑跳等危險動作，老年人應預防跌倒并定期檢測骨密度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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手腕骨折后需注意固定制動、定期復查、疼痛管理、功能鍛煉及飲食調(diào)整。骨折多由外傷或骨質(zhì)疏松引起，表現(xiàn)為腫脹、疼痛及活動受限，建議及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
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