左股骨頭在哪里
左股骨頭位于左側(cè)髖關(guān)節(jié)內(nèi),是股骨近端呈球形的骨性結(jié)構(gòu),與髖臼構(gòu)成髖關(guān)節(jié)。
股骨頭是人體下肢骨骼的重要組成部分,具體位于股骨近端,通過(guò)股骨頸與股骨干相連。其解剖位置在骨盆下方,當(dāng)人體處于直立狀態(tài)時(shí),左股骨頭完全嵌入左側(cè)髖臼內(nèi),形成穩(wěn)定的杵臼關(guān)節(jié)。從體表投影來(lái)看,左股骨頭大致對(duì)應(yīng)左側(cè)腹股溝韌帶中點(diǎn)下方2-3厘米處,周圍被關(guān)節(jié)囊、韌帶和肌肉組織包裹保護(hù)。該結(jié)構(gòu)表面覆蓋有透明軟骨,在關(guān)節(jié)活動(dòng)中起到緩沖壓力、減少摩擦的作用。股骨頭的血供主要來(lái)自旋股內(nèi)側(cè)動(dòng)脈和圓韌帶動(dòng)脈,這種特殊供血方式使其在骨折時(shí)易發(fā)生缺血性壞死。
日常應(yīng)注意保護(hù)髖關(guān)節(jié),避免長(zhǎng)期負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)造成的關(guān)節(jié)損傷,中老年人可適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D以維持骨密度,出現(xiàn)髖部持續(xù)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)檢查。進(jìn)行髖關(guān)節(jié)相關(guān)運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好熱身,游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于保持關(guān)節(jié)靈活性,體重超標(biāo)者建議控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,長(zhǎng)期服用糖皮質(zhì)激素者需定期監(jiān)測(cè)骨密度。




