肚子不餓時(shí)咕咕響通常是胃腸蠕動(dòng)產(chǎn)生的正常生理現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱為腸鳴音。腸鳴音可能與空腹時(shí)胃腸收縮、消化液流動(dòng)、吞咽空氣等因素有關(guān)，少數(shù)情況下也可能與胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等疾病相關(guān)。

健康人群在空腹?fàn)顟B(tài)下，胃腸會(huì)規(guī)律性收縮以推進(jìn)內(nèi)容物，此時(shí)氣體與液體混合可能產(chǎn)生咕咕聲，聲音頻率通常為每分鐘4-5次，音調(diào)較低且無伴隨不適。進(jìn)食后聲音多會(huì)消失，日常適當(dāng)增加膳食纖維攝入、規(guī)律進(jìn)食可減少發(fā)生頻率。部分人群因焦慮情緒或快速吞咽食物導(dǎo)致空氣積聚，也可能出現(xiàn)類似表現(xiàn)，可通過細(xì)嚼慢咽、避免碳酸飲料等方式改善。

若腸鳴音頻繁超過每分鐘10次，伴隨腹脹、腹瀉或便秘，需考慮病理性因素。腸易激綜合征患者因胃腸敏感度增高，可能出現(xiàn)腸鳴音亢進(jìn)，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)胃腸功能。乳糖不耐受者因未消化乳糖發(fā)酵產(chǎn)氣，也會(huì)引發(fā)異常腸鳴，需減少乳制品攝入并補(bǔ)充乳糖酶膠囊。急慢性胃腸炎引起的腸鳴音異常多伴有腹痛，需通過便常規(guī)等檢查確診后使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物治療。

日?？捎涗涳嬍撑c腸鳴音發(fā)生的關(guān)系，避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。餐后適度散步有助于促進(jìn)胃腸排空，減少氣體滯留。若癥狀持續(xù)2周以上或伴隨體重下降、便血等警示癥狀，建議及時(shí)至消化內(nèi)科就診，必要時(shí)進(jìn)行腸鏡或腹部超聲檢查排除器質(zhì)性疾病。